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得了新冠 肺都快咳出来了该怎么办？******

　　受访专家：张桂凡 南京鼓楼医院药学部主管药师

　　咳嗽是新冠感染 的常见症状。咳嗽 的处理需要看具体情况：

　　1、偶尔的轻微咳嗽，可以不做特殊处理，不用吃药。

　　2 、咳嗽明显 ，影响工作或睡眠 ，在干咳 、没有痰 的情况下，可以考虑使用右美沙芬或福尔可定等药物来止咳 。

　　3、咳嗽 的同时痰很多、很黏，那么要优先使用化痰药来祛痰，比如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。

　　如果用了药之后，咳嗽没有好转 ，甚至还越来越重了，尤其 是出现胸痛或呼吸困难 的情况 ，这个时候就不能在家自己吃药了 ，要尽快到医院就诊。

　　策划／制作：张梦凡、蔡琳 、党敏

更好管理情绪可防病理性衰老******

　　科技日报北京1月17日电 (实习记者张佳欣)负面情绪、焦虑和抑郁被认为会导致神经退行性疾病和痴呆症的发生。但它们对大脑的影响是什么 ？它们 的有害影响是否有限？瑞士日内瓦大学神经科学家观察到年轻人和老年人在面对他人的心理痛苦时大脑的激活。老年人 的神经元连接表现出明显的情绪惰性，负面情绪在很长一段时间内过度地改变它们，特别 是在后扣带皮层和杏仁核中 ，这两个大脑区域强烈参与情绪管理和自传体记忆 。最新发表在《自然·衰老》杂志上的这些结果表明，更好地管理这些情绪，例如通过冥想 ，可帮助限制神经退化 。

　　研究人员向志愿者展示了显示人们处于情绪痛苦状态 的电视短片，以及具有中性情绪内容 的视频，以便使用功能性磁共振成像观察他们 的大脑活动。首先 ，研究小组将27名65岁以上 的人与29名年龄在25岁左右的人进行了比较，然后对127名老年人重复了同样 的实验 。

　　研究表明 ，老年人通常表现出与年轻人不同的大脑活动和连接模式。这在默认模式网络 的激活程度上尤其明显 ，默认模式网络是一种在休息状态下高度激活的大脑网络。它 的活动经常受到抑郁或焦虑的干扰 ，这表明它参与了情绪 的调节。在老年人中 ，负责处理自传体记忆的后扣带皮层与处理重要情感刺激的杏仁核 的联系增加 。

　　然而，老年人往往比年轻人更能调节自己的情绪 ，并且更容易关注积极 的细节 ，即使是在消极事件中也 是如此 。但是，后扣带回皮层和杏仁核之间连通性 的变化可能表明与正常衰老现象的偏差 ，这种现象在有更多焦虑 、沉思和负面情绪的人身上更加明显。后扣带回皮层 是受痴呆症影响最严重 的区域之一 ，这表明这些症状的出现可能会增加神经退行性疾病 的风险。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）