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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期 ，“阳康”后为何还有气短 、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招 ：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题 的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促 的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促 ；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾 ，头颈趴在桌面的枕头上 ，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位 ：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定 的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁 ，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm ，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

《三体》上线 ，科幻迷进入狂欢模式******

　　《三体》电视剧在1月15日晚开播 ，这个中国科幻 的最大IP千呼万唤始出来。在网上，有细节控整理出了“汪淼的幽灵倒计时”“叶文洁 的红岸基地”“三体游戏”“古筝行动”等名场面出现的集数；而观众纷纷表示 ，“今年过年就给《三体》了”“让我脱水，快到开播”“自然选择！前进四！”……不负众望，电视剧一开播就跃升至微博热搜第一 、豆瓣实时热门电视榜第一。

　　《三体》原著作者刘慈欣说过 ，想象力 是人类所拥有 的一种似乎只应属于神的能力，它存在 的意义也远超出我们 的想象。有历史学家说过 ，人类之所以能够超越地球上的其他物种建立文明，主要是因为我们能够在自己的大脑中创造出现实中不存在 的东西 。

　　从小说连载到电视剧开播 ，过去了17年，现在 ，我们已经处于《三体》所描述的未来时 的起始时间段 。文字让读者能够以100种1000种方式想象人物 的一颦一笑 、想象宇宙 的瑰丽宏阔，而影视让大脑中的想象在眼前有了对应 的所见 。观众已经准备好了挑剔而渴望 的目光，《三体》准备好了吗？

　　越真实、越接近真正的科学，就会越像《三体》

　　读过《三体》原著的大部分读者非常相信，小说本身已经提供了完整 的结构和内容 ，改编再去做更多修饰是多余 的 。于是 ，主创团队请来刘慈欣参与其中 ，编剧田良良来来回回做了十几版剧本 。在创作过程中，考虑 的第一要素就是要尽可能贴近原著。

　　从导演杨磊到视觉导演陆贝珂，再到摄影指导 ，团队中很多人都 是《三体》铁粉 。他们认为 ，创作《三体》有一定挑战，因为这跟以前拍 的科幻题材都不一样，所谓科幻元素或者外星人元素，并没有直接出现在画面里 ，只 是给人一个理念，而理念， 是最不好表达 的 。

　　《三体》是一部天马行空的科幻小说 ，但主创团队希望用极其真实的方式去展现电视剧 。就像杨磊说的 ，“让所有东西越真实 、越接近真正的科学，它就会越像《三体》”。

　　为了能让科幻“落地” ，主创团队找了很多方法拉近观众和作品之间的距离 ，把深奥 的科幻概念用比较容易被理解的语言来转述。比如，“宇宙闪烁” 是原著中一个著名概念 ，剧中就用一个灯泡和一个物体之间 的关系来做解释。

　　杨磊介绍，剧中涉及约200个场景 ，从上世纪六七十年代 的“红岸”到2007年的北京 ，时间跨度非常大。电视剧基本还原了小说中的所有场景 ，最初希望全部在真实的地方拍摄，但很难实现，还是有置景。

　　《三体》总制片人李尔云说：“普通场景 是可以搭建的 ，但 是剧中一些重要的科学场景，很难通过搭建的方式去还原，美术组认为是一个不可能 的任务 。那放在我们面前 的路就只有一条 ，那就 是‘死磕’ ，用我们的专业精神和真诚，去打动科研机构。”最终 ，剧组等来了好消息 。相关科研单位提供很大支持，在多个科学场景实现了实景拍摄，比如对撞中心、国家纳米科学中心等 ，这也是这些地方第一次迎来电视剧剧组。

　　“我们也能用特效 的方法来解决 ，但我觉得它不真实，拍出来我不相信 ，所以力求所有的地方都用真 的 。场景的真实程度，能让演员 、制作者 ，有一种沉浸感 ，可信度也会加强。”杨磊说。

　　“古筝行动”怎么拍？

　　几乎每一部科幻影视作品 的特效都会尤其受到关注，做得好 是赋予作品超越文字 的魅力，反之亦然 。《三体》 的特效有两部分，一 是真正拍摄中 的特效 ，比如用纳米丝切割轮船的名场面“古筝行动” ，二 是《三体》游戏 的部分 。

　　杨磊说，“古筝行动”最大的麻烦 是 ，切割之后 ，船要撞成什么样，没有任何一部影片或者已有资料可作参考 ，“船体被切割后 的每一个变形都 是不一样 的，每一片都要单独设计，没有办法用传统电影美术的方式来完成。它不是纯粹 的刚体，还会扭曲变形，这在特效行业里叫‘刚体的动力学模型’” 。于 是，主创团队只能用真的钢，压成片 、窝成船型，然后用挤压机一片片地挤，挤完之后，再推上去焊接成一条船。

　　如果说“古筝行动”等段落的难点，在于需要让画面尽可能真实；而《三体》游戏本就属于虚拟场景 ，则需要更多想象力 。

　　《三体》总制片人白一骢介绍 ，在充分评估了技术细节 、时间成本和成品效果后 ，摄制团队一致决定用CG的(Computer Graphics的英文缩写 ，通过计算机软件所绘制的一切图形 的总称——记者注)方式来制作。而这对演员来说，也是一次新鲜的体验和挑战。“以前对演员 的要求 是真听真看真感觉 ，但在动捕服和绿幕 的包围之下 ，更考验演员的想象力和信念感。”

　　他同时透露 ，《三体》游戏的CG动画部分，邀请了一些同行朋友来提供面部，以作为游戏人物的面部 ，如郭靖宇、梁振华、马东 、高亚麟、江南 、唐家三少、侯鸿亮、费振翔……有兴趣 的观众可以在剧中寻找这些人的面孔。

　　演员们也为讲好这个中国科幻故事付出努力。饰演常伟思 的林永健说，这是他从艺以来遇到在台词方面最有挑战 的一部剧 ，“这里面有很多逻辑性 的东西 ，因为他们都 是物理学家 ，讲话都很缜密” 。饰演老年叶文洁的陈瑾说 ：“台词很多，也很难背 ，尽管我已经理解了它的意思 ，但如果用我自己 的语言来说，还是会不太对 。”

　　张鲁一在剧中饰演物理学家汪淼 ，在开拍之前 ，他就开始搜寻各种相关知识，尤其 是物理方面的 ，“剧中有太多日常生活中涉及不到 的专业词汇和专业用语，球状闪电 、宏原子、数量级……了解很多知识的同时，也 是在不断突破自己，让我对于科幻作品的认知打开了一扇门” 。

　　科幻不能只靠刘慈欣 ，更不能只靠《三体》

　　2019年春节，同样改编自刘慈欣小说的电影《流浪地球》上映 ，引发观影热潮 ，迄今位列中国影视票房榜第五位 。2023年春节，《流浪地球2》将要上映 ，预售票房稳居前三。观众对于科幻题材作品的热爱与科幻题材作品 的质量与产量满足不了观众需求的矛盾 ，可能是现阶段最大 的矛盾之一。

　　科幻不能只靠刘慈欣，更不能只靠《三体》，而科幻影视化的“落地”就更为不易 。从某种程度上，中国科幻的长路依然漫漫 ，《三体》只 是一个略显孤独的先行者。甚至有时候觉得 ，如果它没有得到如此大 的关注 ，那就 是中国科幻到了更好 的时候。

　　从2006年《三体》小说第一次连载，到2016年首次公布影视化消息，相隔10年 ，到2023年真正开播，又过去了7年 。在这7年里，我们经历过挫折与悲伤 ，但又同心协力向前走了很远。

　　“同舟共济版”预告片中讲到 ，“我们不知道敌人是谁 、敌人什么样、敌人 是怎么存在 的。但 是有一点，面对来自地球以外 的敌人 ，我们所有的人 ，都 是第一次 。人类同舟共济的时刻到了”。“把我们人类看成 是虫子 的三体人忘了一个事实 ，那就是 ，虫子从来就没有被战胜过。”这些小说中 的名句在剧中得到还原，而此时此刻再看，又多了一些感同身受。

　　刘慈欣一直描写宇宙的宏大神奇，描写星际探险 ，描写遥远世界中 的生活和文明。他相信，无垠的太空仍然 是人类想象力最好 的取向和归宿。17年过去了，《三体》中的未来时间，已经变成了现实 的时光。

　　“人类探索的步伐不会停止，在过去、现在、未来 的每一个17年里，都将持续不断地向未知、向不确定性发起挑战。人类或许是渺小的，但坚韧和勇气，让我们在这个广阔 的宇宙中成为了那个特殊的偶然。”刘慈欣说 。

　　宇宙那么大 ，我们都想去看看 。

　　中青报·中青网记者 蒋肖斌 来源：中国青年报

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）