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科大讯飞高级副总裁杜兰：让科技更好地推动数字化转型******

　　【乌镇声音】 

　　科大讯飞高级副总裁杜兰：

　　人工智能 的产业化要首先聚焦教育、医疗 、养老 、智慧城市等关系国计民生 的社会重大命题 ，要解决这些社会重大命题，不能只靠某项技术的单点突破 ，必须依靠系统性创新。同时 ，还需社会营造“鼓励创新 、宽容失败”的环境 ，让每一颗创新创业的种子蓬勃生长，形成富有生命活力 的创新生态，从而让科技更好地推动数字化转型 。

　　（光明日报记者卢璐采访整理）

　　《光明日报》（ 2022年11月11日 07版）

顾护好阳气 ，让孩子不会“阳” ！******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

　　因免疫系统尚未成熟，儿童 是新冠病毒 的易感人群 。如何为儿童做好预防？广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议 ，除了要给儿童佩戴合适的口罩、注意手部卫生 、尽量避免或减少与密集人群 的接触外，中医认为，“正气存内，邪不可干”，因此顾护好儿童 的阳气对预防新冠也至关重要。

　　【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时，阳气敛藏，应该“早卧晚起，必待日光” ，晚上10点前睡觉 ，早上尽量待太阳出来后再起床，并让小孩睡好“子午觉” 。

　　【多晒太阳】 冬天以上午10点左右的太阳最佳，每天可晒1小时左右 。传统理论认为 ，晒太阳可以激发人体阳气，国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳，以“采阳补肾” ，提高机体免疫力 。

　　【动则生阳】 适当 的运动 ，尤其 是在阳光下的户外运动 ，例如骑自行车 、滑板、打羽毛球、慢跑等都可以 ，建议每天有1~2小时的户外运动 ，户外运动前后注意增减衣物 ，及时擦汗，以免受凉。

　　【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺”，注意保暖，穿衣以双手温暖 ，后背不会出汗为度 。另外，冬天室内注意穿袜子 ，足部保暖 ，避免寒从足生。儿童过食寒凉冰冷食物 ，既伤肺也伤胃，损伤阳气 ，容易导致咳嗽、哮喘发作 ，腹痛、呕吐等 ，所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物。

　　【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒 ，健脾除湿 ，引火归元，不仅可以提升小孩的免疫力，还可以让孩子更好入睡，睡得踏实 。艾叶30克 ，藿香30克，苍术30克，蒲公英20克，煮水滤去药渣，待水温降至45度左右 ，睡前给孩子泡脚 ，时间为10~15分钟 。

　　【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应 ，而且能提高细胞免疫功能，对体液免疫有双向调节作用 。对于气虚阳虚患儿 ，可艾灸足三里穴 、大椎穴、肺俞穴、神阙穴、关元穴等，每日10-15分钟，以局部微微潮红为度。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸。)

　　【推拿】 儿童在做好居家防护时 ，家长可对其进行推拿 ，可健脾益肺，扶助正气，增强个人免疫力。主要推拿手法有开天门 、推坎宫、揉太阳 ，揉耳后高骨(各1分钟) ，补脾经 、推肺经 、按揉膻中 、大椎、足三里(各2分钟) ，捏脊(6遍) 。每日一次 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）