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《客家祖地与台湾》出版 阐述闽西客家人迁台历程******
中新网龙岩1月5日电 (记者 张金川)“一位正在读大学 的台湾青年萧维中同学，陪同他 的父亲来参观客家族谱展，当他在展板上找到迁台祖的姓名后，很高兴地指着上面的名字对父亲说 ：‘阿爸 ，我们这支在这里……’”
两岸宗亲一谱牵 。以上小故事发生在福建省龙岩市上杭客家族谱博物馆族谱之前赴台巡展过程中 ，入编闽西文史资料《客家祖地与台湾》专辑中 。《客家祖地与台湾》由政协龙岩市委员会和闽西客家联谊会联合编著，于正在召开 的龙岩市“两会”期间出版 。
《客家祖地与台湾》专辑内页。 张金川 摄龙岩市政协主席李桂义在该专辑作序中指出，客家移民台湾 是以闽粤人民为主体 的中国人民开发台湾 、建设台湾的有机部分 ，“客家祖地”闽西 是台湾同胞的重要原乡地。
地处于福建西部的龙岩，通称闽西， 是享誉海内外的“客家祖地”。长久以来 ，闽台两地客家 的来往从未中断 ，祖地亲缘已经构成相互之间无法割舍的情感联结和牢固纽带 。
李桂义称 ，两岸专家学者合作编撰《客家祖地与台湾》专辑 ，意在全方位综合阐述闽西客家人迁台的历史过程 ，在台湾 的分布 、宗族、社团、民俗、民间信仰、经济 、文教 、知名人士、与其他族群互动及与大陆祖地交流等方面情况，重在发挥“客家祖地”在促进两岸同胞心灵契合上 的独特作用 ，是第一部综述闽西与台湾客家关系 的专辑。
李桂义表示 ，全专辑融学术性与可读性于一体，既广泛利用海峡两岸历史文献、田野调查资料，充分吸收客家研究新成果 ，也记述了很多生动感人 的事迹 。
《客家祖地与台湾》专辑内页 。 张金川 摄“一脉宗亲，血浓于水。”谈及《客家祖地与台湾》出版 ，龙岩市政协委员、闽西客家学者钟德彪5日接受中新网记者采访时称，“从客家族谱、风俗等方面看 ，台湾客家文化与闽西一模一样。”
钟德彪认为，该专辑对增强台湾同胞对客家祖地的认同，对促进祖国完全统一 、增强海内外炎黄子孙 的凝聚力，都有重要的历史意义和现实意义 。
据悉，龙岩市政协高度重视闽西“客家祖地外迁”研究，近年持续开展实证考察与研究，组织编印“客家祖地”系列专辑。其中拟包括《客家祖地与浙西南》(2021年已编印)、《客家祖地与台湾》《客家祖地与湘赣边》《客家祖地与广西》《客家祖地与汕潮揭》《客家祖地与华人华侨》等分册 ，基本涵括了闽西客家人外迁所涉的主要地域和主要人群 。
资料图为《客家祖地与台湾》封面 。 中新社记者 张金川 摄《客家祖地与台湾》共有十章 ，具体 是：《闽西客家人迁台动因与迁徙环境》《迁台闽西客家人 的数量与分布》《在台闽西客家人 的宗族组织方式》《在台闽西客家人 的社团活动形式》《在台闽西客家人的民俗和民间信仰》《在台闽西客家人在台湾经济发展中的贡献》《在台闽西客家人在台湾文教事业上的建树》《在台闽西客家人与台湾其他族群的互动》《台湾闽西客家人与闽西祖地 的交流》《闽西客家人在台历代主要知名人士》 。(完)
康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→****** “新冠防治 有问有答” 邀请权威专家 对新冠防治过程中 的热点问题 进行答疑解惑 马上看看 今天有哪些问题吧↓↓ 问 ：怎么判断自己 是否患上了病毒性心肌炎 ？什么情况要去医院？ 注意以下几种表现。 疑似出现病毒性心肌炎时，一般都会有胸痛 、心悸 、活动耐量减退 的症状 ，比如说走走路、做做事情 ，就感觉到心悸、气喘，如果3周后症状还没有好转 ，需要及时就医 。 医生通过心电图、心肌标志物 、心脏彩超、心脏核磁共振等检查 ，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎 。 问 ：最近大家都在讨论病毒性心肌炎 ，听得我很焦虑 ，感染新冠后患上病毒性心肌炎的几率到底高不高 ？ 发病率并不算太高 。 首先 ，根据目前已有 的临床病例 ，我们基本能够确定新冠病毒 的确有可能会引发病毒性心肌炎。 病毒进入身体后 ，主要机理有2种，一种是病毒损伤了心肌 ，这其实只占比较小的一部分 。而另一种情况 是，人体感染病毒后，诱发了自身 的免疫反应，产生对抗入侵病毒 的抗体 ，但如果此时抗体出现“短路” ，那么就会错误地攻击我们自身 的心肌细胞，导致病毒性心肌炎 的发生。在临床上，心肌炎属于危重疾病，猝死率很高，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30%。 但不论是普通 的心肌炎，或 是由新冠病毒所导致 的病毒性心肌炎 ，都属于相对罕见 的疾病 ，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者 。 实际上，绝大部分患者 是在感染新冠病毒后 ，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎 的程度。 问 ：我“阳”了 ，康复期怎样避免心肌损伤？ 做好这3点。 在抗原或核酸转阴后 ，不能一下子就“撒欢”了，想降低心肌炎及其他心脏并发症 的风险，新冠感染后约3周需做好以下3点 ： 1.不要剧烈运动，不要过度劳累，尽量减缓工作节奏。 2.晚上不能熬夜 ，一定要早睡早起。 心脏是一个非常讲究昼夜节律的器官 ，它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行 。当你通宵达旦地熬夜后，哪怕睡足了8个小时 ，对心脏来讲 ，它的交感神经兴奋性也会增高 ，压力会增大，那么就可能导致恶性 的心律失常 。 3.充分补充营养 。 充分补充维生素类 、高蛋白类食物，还要注重摄入微量元素，比如钾、钠等电解质 ，对心脏都有好处。 问 ：我已经“阳康”了，多久后能锻炼？ 4周后可以逐步恢复锻炼 。 大部分轻症患者症状消退后2～3周内 ，不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适 ，可循序渐进地锻炼，但一定要把握好度，不能一上来就恢复到原来的运动量，要慢慢来 。 问：听说辅酶Q10对心脏好，要不要先吃上 ，避免心肌炎？ 不需要 。 辅酶Q10又称泛素酮 ， 是一种天然存在于人体的物质，心脏 、肝脏、肾脏和胰腺中的含量最高。 如果得了心肌炎，在医生的指导下服用可能有帮助 ，但对于预防心肌炎来说，辅酶Q10是没有用 的 。 目前，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病。只要能够正常进食 ，并且做到均衡饮食，通常不会缺乏辅酶Q10。 （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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