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二手烟、三手烟的危害究竟有多大 ？******

　　最近 ，一对60多岁 的夫妻先后确诊了肺癌 。妻子介绍，自己丈夫吸烟将近50年，没想到自己比他先患上肺癌 。夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟 。

　　吸烟是导致肺癌 的首要原因，即使不患肺癌 ，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时，总会被这样 的话噎住 ：“隔壁那谁，抽了一辈子烟 ，也活得好好的……”还有类似“我抽烟我身体不好 ，和你没什么关系”这样的话语。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害 ，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身 的危害！

　　什么 是二手烟、三手烟？

　　点燃一支烟 ，吸烟者吸入的 是经过过滤的烟雾，剩下大部分未经过滤的烟雾 ，就成为了“二手烟” 。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。侧流烟指 的 是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟 ，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出 的烟雾 。

　　二手烟中，有大约250种有毒物质，其中至少69种致癌，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病 。同时二手烟暴露也是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟 ，但 是比二手烟成分要复杂 。“三手烟”是指附着在衣服、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面 的残留烟草烟雾，所含的有毒成分包括氢氰酸 、丁烷、甲苯 、砷、铅 、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。

　　三手烟会附着在接触到 的任何物体上 ，且随着时间的推移而累积，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁 。此外，吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物 。有研究表明 ，烟草烟气中残留 的尼古丁会与环境中 的一氧化二氮发生反应 ，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟 、三手烟的危害有多大？

　　很多人认为，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响 ，但这种观点 是错误 的 。相关研究指出 ，吸烟 的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟 ，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁 ，其含量是一般婴儿的5.58倍 。

　　吸二手烟 、三手烟 的危害 ，可能比吸烟者还大 ！这 是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入的烟相比 ，一些致癌物质 的含量更高 ，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍，氨高46倍，亚硝胺高50倍 ，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。

　　对女性来说 ，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰 、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松 ，严重 的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病 。

　　儿童更易受到三手烟的危害 ，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍 ，经常接触到被污染的表面 。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接的后果就是引起婴幼儿 的呼吸系统问题，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外 ，环境中 的烟草残留物，也可对儿童 的神经系统 、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。

图源：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟的伤害 ？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己 的伤害。

　　开窗通风。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上 ，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植 ，必要时可使用空气净化器。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟，不要在吸过烟 的环境中长期停留 ，回家后应更换衣服且洗澡。及时更换可能存在三手烟 的物品如衣物、窗帘、地毯、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。

　　多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，适当喝些绿茶 ，这些食物有助于清除烟进入人体后产生 的自由基 ，减少伤害。

　　远离吸烟者。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群。外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时，选择无烟车厢；住酒店时 ，选择无烟的房间。

　　劝他人戒烟。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症是多个因素综合作用 的结果 ，吸烟只 是其中的一个重要因素，但这是最重要的一个因素 ，又 是一个绝对可以控制 的因素，为爱人 ，为子女，为了身边 的人，为了健康，戒烟吧 ！

　　来源：科技日报 、中国疾病预防控制中心 、生命时报 、人民日报、科普熊猫、广东卫生信息

　　整理：刘雪洁

喜马拉雅亏损10年首次季度盈利，互联网企业纷纷降本增效******

　　1月16日 ，第一财经记者获悉，近日喜马拉雅创始人兼CEO余建军在公司年会透露，喜马拉雅于2022年第四季度首次实现单季度千万级的盈利，这也是喜马拉雅创业十年来首次实现盈利 。

　　不过他并未明确喜马拉雅是在哪一种会计准则下实现的季度盈利 。

　　余建军在年会上提到 ，盈利得益于公司在三个方向的努力，一 是战略与组织清晰度不断提升 ，其次是坚持以创造用户价值为导向 的长期主义 ，另外降本增效、打造可持续盈利能力也是一方面原因。

　　在当前 的资本环境下，过去烧钱巨亏 的互联网企业都开始追求盈利了 。除了音频行业 的喜马拉雅和荔枝外 ，在视频平台里 ，从爱奇艺到B站 ，都开始降本增效，努力减亏，在资本市场讲出盈利 的故事。

　　三年亏损20亿后首次盈利

　　2022年8月 ，余建军曾在内部员工大会上表示 ，要在2022 年第四季度实现单季盈利 ，扭转长期亏损局面 ，并将在2023年实现全年盈利，5年后 ，实现年收入200亿元、盈利40亿元 。目前来看余建军定下的第一个小目标完成了。

　　在盈利前 ，2019年至2021年，喜马拉雅年内亏损分别为19.25亿元 、28.82亿元 、51.06亿元 ，经调整年内亏损则分别为7.49亿元 、5.39亿元 、7.59亿元 ，三年累计净亏损超20亿元。

　　此前喜马拉雅曾三次递表但未能上市。最近 的一次 是2022年3月，喜马拉雅在港交所更新招股书 ，但目前招股书已经显示失效 。最早在2021年5月 ，喜马拉雅意图在纳斯达克上市 ，以失败告终 ；同年9月 ，其于港交所重新提交IPO申请 ，但因超过6个月，招股书文件显示失效。

　　最新招股书信息显示 ，2021年喜马拉雅总营收同比增长43.7%至58.57亿元，年内亏损51.06亿元，同比扩大77%。付费订阅、广告 、直播以及其他创新产品及服务 是喜马拉雅四大营收来源，其中 ，付费订阅服务 是其主要的支柱。

　　喜马拉雅成立于2012年，目前 是音频行业的龙头 ，截至2022年第三季度，喜马拉雅全场景平均月活跃用户已达2.82亿 。

　　据iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，在2022年中国网民消费过的在线音频平台中 ，喜马拉雅以65.5% 的高市场占有率成为最多用户选择 的在线音频平台，其次 ，荔枝 、蜻蜓FM和酷我畅听分别占比39.5% 、35.8%和34.5%。

　　在喜马拉雅之外 ，作为音频行业“第一股” 的荔枝也于近一年转亏为盈 。

　　2021年第四季度，荔枝首次取得GAAP层面 的盈利，实现净利润892万元，在2022年前三个季度其稳住了盈利趋势 ，Q1 、Q2盈利分别为1642万元 、1885万元，最新的第三个季度实现净利润约2000万元 。

　　2022年 的前九个月，荔枝实现净利润5500万元 ，实现大幅扭亏为盈 ，去年同期前九个月，荔枝净亏损为1.36亿元 。

　　财报显示 ，荔枝第三季度的经营费用为1.77亿元 ，相比去年同期 的1.91亿元有所缩窄 ，此外其销售及管理费用均实现同比缩窄。

　　互联网企业纷纷求盈利

　　在此之前，亏损超过10年的爱奇艺于2022年首次实现季度盈利，背后一大原因就是降本增效 ，财报显示，该公司营收成本、销售及管理费用都出现较大 的同比下降。

　　围绕降本增效 ，据第一财经记者了解，爱奇艺内部 的措施一 是组织结构优化 ，解决与人相关的成本和费用 ，提高效率 ；二 是控制内容成本，在内容制作、采购和运营等方面做精细化的选择 ，头部内容不减少 ，严格控制播出效果不好 的内容 ，降低内容成本 ；三 是通过加强运营 ，发挥片库也就 是长尾内容的更大价值 ，产生更多广告库存和会员收入 。

　　对于此前一直以用户增长为中心 的B站来说， 亏损也一直在连年增长，2021年B站亏损了68亿元，同比扩大119%。

　　这些年来，B站还未实现正向盈利，在2022年初 的电话会议中 ，管理层第一次给出盈利时间表，表示B站将在2024年实现non GAAP盈亏平衡。B站董事长兼首席执行官陈睿表示 ，2022年公司 的战略重心将侧重于加速商业化进程，并进一步降本增效。

　　此前海豚投研泛娱乐研究员对第一财经表示 ，目前 的宏观环境并不利好成长型公司，通胀加息周期叠加战争，资金避险情绪高 ，喜欢减亏或盈利的企业，“从公司管理层 的角度 ，是希望通过营造一个良好的平台环境，来拉长用户的生命周期价值 ，但市场肯定 是等不及 的 。”

　　2022年11月，B站发布了其第三季度财报 ，公告显示其第三季度营收为58亿元 ，较2021年同期增加11% ；净亏损为17亿元 ，较2021年同期的27亿元收窄36%。

　　在财报后的电话会议上，对于此前提出的“2024年实现non-GAAP盈亏平衡”目标 ，陈睿表示目标不会有变化，“在今年多重宏观环境的挑战之下，减亏已经成为了公司最重要的工作之一 ，这是我亲自在盯 的工作 。”

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）