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久缠的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗”的代价******

　　医案——小敏 ，21 岁 ，经行腹痛半年余，伴有脱发 、汗多

　　小敏今年21岁 ， 是一位在读的设计专业大学生 。这个学期 ，她准备毕业实习，要设计一系列作品，由于经常熬夜，每天都与冰咖啡奶茶打交道 。然而 ，在半年前，她每次例假都会痛经，有时还需要服用止痛药 。尤其是今年入冬以来，每次来例假都不得不请病假，只因痛得直不起腰板。近来她还掉头发严重，出汗也很多，常手脚冰凉 ，尤其 是膝盖以下就像被冰水浸泡，多穿也不觉得暖和 。她还经常觉得腹部胀满。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红，腰酸腰痛 。于 是在闺蜜的陪伴下 ，向德叔求治。

　　德叔解谜——气滞血瘀，寒凝胞宫

　　痛经的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经，伴有腹胀、手脚冰凉、腰酸等不适 。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血 ，发为血之余 ，便易出现脱发。治疗上，德叔采用温脾肾之阳 ，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛 。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解，痛经也缓解了 。

　　预防保健——穴位养生 ，激发阳气

　　冬至已至 。冬至之前地表尚有“积热”，冬至之后则是真正寒冬。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖”：头暖 、背暖和足暖 。冬至 是阴阳二气自然转化之时，此时艾灸 、按摩或拍打神阙 、大椎、至阳、足三里等穴位 ，可激发身体阳气，驱逐体内寒气，保持身体、手足温暖并增强体质，预防疾病。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心 ，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤 ，艾灸时有温热感即可 。每天一次，每次15分钟～20分钟 。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料 ：当归15克 ，桑寄生15克 ，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚。

　　功效：温经散寒补肝肾。

　　烹制方法 ：上述食材清洗干净后，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煮沸后改文火煮40分钟 ，代茶饮。此为1-2人量。

　　提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天。

　　当归羊肉煲

　　材料 ：羊肉300克 ，山药(鲜品)80克 ，当归15克，陈皮3克，红枣去核2-3枚 ，枸杞20克 ，生姜3-5片 ，精盐适量。

　　功效 ：温中散寒止痛 。

　　烹制方法：诸物洗净，羊肉切块放入沸水中焯水备用 ，山药削皮切块备用 ；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量)，武火煮沸后改文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量。（记者 林清清 通讯员 沈中）

去年首次公开募股融资继续维持高位 资本市场有力支持实体经济发展******

　　去年首次公开募股融资继续维持高位——

　　资本市场有力支持实体经济发展

　　本报记者 马春阳

　　2022年，受多重因素影响 ，全球多数股市呈现震荡下行 ，首次公开募股(IPO)活动明显放缓。相反 ，我国资本市场展现出强大韧性，A股IPO募资额不降反升，有力支持了实体经济发展。展望今年 ，随着全面实行股票发行注册制改革正式启动，A股吸引力有望进一步增强。业内人士预计 ，今年IPO有望延续强劲势头 ，为科创企业和新兴产业注入金融活水。

　　募资额度表现强劲

　　Wind数据显示，2022年A股IPO上市企业达到428家(含吸收合并及转板上市)，合计融资额达到5869.66亿元 ，IPO融资额已连续3年突破4000亿元 。相比于全球IPO市场的“黯淡” ，A股IPO市场表现可谓一枝独秀 ，不论是上市数量还 是募资额均远超全球其他资本市场。

　　专家认为 ，中国经济的韧性和活力 、注册制改革持续推进， 是推动A股市场IPO取得亮眼“成绩单” 的关键因素 。清华大学五道口金融学院副院长田轩认为 ，2022年A股IPO市场融资的强劲表现，也得益于我国积极采取货币政策、财政政策进行总量和结构性调控 ，为经济稳步复苏提供了有力保障。

　　“一方面，从流动性角度来看，去年3月份以来，美联储开启加息周期，全球多国也紧跟美联储步伐，导致全球流动性严重收紧，海外IPO呈现下滑态势 。在海外流动性大幅收紧 的背景下，国内流动性保持合理充裕，为企业IPO融资提供了良好 的货币金融环境。另一方面 ，IPO持续升温也与国内资本市场建设愈发完善密切相关 。随着注册制的推进和相关配套制度的完善，企业上市流程极大优化，IPO效率得到大幅提升。”川财证券研究所所长陈雳说 。

　　“我国资本市场也采取了一系列改革举措 ，为企业IPO上市创造了良好条件。”田轩表示，例如，我国不断优化IPO发行定价和监管制度 ，加快完善退市机制和配套制度 ，进一步完善上市公司市场竞争形态、内部管理结构 、风险管控等，市场整体运行环境更为稳定。

　　助力科创企业融资

　　剖析“成绩单”可以发现，科创板和创业板是IPO的主力军 。按数量计算 ，创业板以150家领跑所有板块 ，占全年A股IPO的35%；科创板以124家紧随其后 ，占全年A股IPO 的29% 。

　　从融资额看，科创板和创业板的IPO融资额占全年A股总融资额七成以上 ，在去年A股前十大IPO融资中 ，有7家来自科创板。

　　“科创板和创业板先后试点注册制，意味着入口端手续简化 ，企业能否上市发行的决策权由市场决定。同时 ，随着多层次资本市场加快建设，两个板块定位更加清晰 ，对上市企业的包容度更大 ，上市效率大幅提升。”田轩表示 。

　　从行业来看 ，2022年A股IPO企业主要来自工业及材料、信息技术及电信服务、医疗和医药 、消费等行业 。“科创板 、创业板设立了多元包容 的发行上市条件，允许未盈利企业 、特殊股权结构企业、红筹企业上市，契合了科技创新企业 的特点和融资需求 。”田轩认为，两个板块融资额 的提升将在助力创新型企业发展方面发挥更大作用，进一步提升企业创新活力，为高新技术企业、战略性新兴产业企业和成长型创新创业企业提供强有力 的融资支持 。

　　陈雳表示，工业及材料 、信息技术及电信服务等行业IPO力度较大 ，充分体现了资本市场对科技创新企业及新兴产业的支持 。“当前，资本市场对于国家重点产业 的支持力度不断加大 ，引导更多资源流向符合国家战略的产业、科技产业、新兴产业，对于推动重点战略产业的发展 ，有效推动实体经济发展都具有现实作用。”陈雳说。

　　IPO规模有望维持高位

　　2月1日 ，全面实行股票发行注册制改革正式启动。在业内人士看来，这将有助于提高我国资本市场直接融资 的质量和效率，推动更多新经济企业登陆资本市场 ，今年A股IPO市场仍有望维持强劲势头。

　　田轩表示，今年资本市场注册制改革实现全覆盖，相关配套制度如交易机制 、退市程序、权益保障机制等也将持续完善 ，在加强区域性股权市场 、新三板与北交所、科创板、创业板等市场联动上也将进一步发力，优化中小微企业直接融资通道。在此背景下，各市场板块互联互通 、错位发展的格局将加快形成，市场运行环境将更加稳健 ，上市发行效率将进一步提升 ，A股IPO将保持增长态势 。

　　对于全面注册制正式实施后可能受益 的行业 ，粤开证券研究院首席策略分析师陈梦洁说：“符合国家战略发展方向的高成长行业有望得到政策支持 。借鉴科创板 、创业板等注册制经验来看，当前注册制股票中约有96% 的股票属于战略性新兴产业。预计未来全面注册制将高度围绕国家战略发展方向 ，聚焦新一代信息技术、高端装备制造 、生物医疗 、新能源 、数字创意产业等九大战略性新兴产业 ，解决‘卡脖子’问题。”

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）