购彩大厅Welcome论坛|互动百科

顾护好阳气，让孩子不会“阳” ！******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

　　因免疫系统尚未成熟，儿童 是新冠病毒的易感人群 。如何为儿童做好预防？广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议，除了要给儿童佩戴合适 的口罩 、注意手部卫生、尽量避免或减少与密集人群的接触外，中医认为，“正气存内，邪不可干” ，因此顾护好儿童的阳气对预防新冠也至关重要 。

　　【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时，阳气敛藏，应该“早卧晚起 ，必待日光” ，晚上10点前睡觉 ，早上尽量待太阳出来后再起床 ，并让小孩睡好“子午觉” 。

　　【多晒太阳】 冬天以上午10点左右 的太阳最佳，每天可晒1小时左右。传统理论认为 ，晒太阳可以激发人体阳气 ，国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳，以“采阳补肾”，提高机体免疫力。

　　【动则生阳】 适当 的运动 ，尤其 是在阳光下 的户外运动 ，例如骑自行车 、滑板 、打羽毛球 、慢跑等都可以，建议每天有1~2小时 的户外运动，户外运动前后注意增减衣物 ，及时擦汗 ，以免受凉。

　　【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺” ，注意保暖 ，穿衣以双手温暖 ，后背不会出汗为度 。另外，冬天室内注意穿袜子，足部保暖，避免寒从足生 。儿童过食寒凉冰冷食物，既伤肺也伤胃，损伤阳气 ，容易导致咳嗽、哮喘发作，腹痛、呕吐等 ，所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物。

　　【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒 ，健脾除湿 ，引火归元 ，不仅可以提升小孩的免疫力，还可以让孩子更好入睡，睡得踏实。艾叶30克 ，藿香30克 ，苍术30克，蒲公英20克 ，煮水滤去药渣 ，待水温降至45度左右，睡前给孩子泡脚 ，时间为10~15分钟 。

　　【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应 ，而且能提高细胞免疫功能 ，对体液免疫有双向调节作用 。对于气虚阳虚患儿 ，可艾灸足三里穴、大椎穴 、肺俞穴、神阙穴、关元穴等，每日10-15分钟，以局部微微潮红为度 。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸 。)

　　【推拿】 儿童在做好居家防护时，家长可对其进行推拿，可健脾益肺，扶助正气 ，增强个人免疫力。主要推拿手法有开天门 、推坎宫、揉太阳，揉耳后高骨(各1分钟)，补脾经 、推肺经 、按揉膻中 、大椎 、足三里(各2分钟) ，捏脊(6遍)。每日一次。

@劳动者 岁末年初求职换岗须慧眼辨“坑”******

　　@劳动者 求职换岗须慧眼辨“坑”

　　岁末年初，不少劳动者开始谋划新一年 的工作，互联网招聘网站浏览量也开始增多 。“保障就业”“高薪就业”的承诺可信吗？“工资没发 ，先交了一堆‘工杂费’”这事儿靠谱吗 ？招聘广告上 的工资数额与实发工资不一样怎么办？近日，北京市第二中级人民法院发布典型案例 ，提醒劳动者求职应聘时 ，小心入坑 。

　　岗前培训变成“培训贷”

　　徐某利用其经营的某软件公司 、某信息公司，虚构招聘员工事实 ，在多个互联网招聘网站上发布招聘信息 ，主动邀请求职者进行面试 ，并虚假承诺高薪 ，后提出需要岗前培训 ，诱骗求职者签署培训协议，收取培训费用。徐某以保障就业为诱饵，使用签订培训及安置上岗协议 的手段，诱骗应聘者贷款参加其公司 的有偿培训，骗取应聘者贷款共600余万元 。徐某因犯合同诈骗罪，被法院判处有期徒刑12年。

　　实践中 ，个别不法分子通过公司化运作、采用“招转培”模式等虚构招聘事实 ，诱骗劳动者贷款参加所谓 的培训 ，骗取求职者缴纳手续费、培训费、违约金等费用。法官提醒，劳动者应理性对待用人单位招聘过程中的承诺 ，慎重对待各类“培训贷”。在发现被骗后 ，应第一时间报警 ，通过法律途径维护自身合法权益。

　　未上岗先交钱

　　2019年5月至7月间 ，邱某伙同刘某、张某等人，在北京市丰台区某大厦租用办公室，通过招聘网站以“某某集团”名义发布虚假招聘信息 ，诱骗应聘者来公司面试、签订试用期劳动合同，通过设置考试、考核等环节“刷人”，以收取被害人培训费 、服装费 、门禁卡费、违约金、烟钱等理由骗取应聘者钱财涉案金额8万余元 。邱某等人以非法占有为目 的，以虚假招工的方式，多次骗取他人财物 ，数额巨大 ，已构成诈骗罪，最后被法院以诈骗罪判处二年有期徒刑 ，并处罚金。

　　劳动合同法第九条规定，用人单位招用劳动者 ，不得扣押劳动者 的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。第八十四条规定，用人单位违反本法规定，以担保或者其他名义向劳动者收取财物 的，由劳动行政部门责令限期退还劳动者本人 ，并以每人500元以上2000元以下的标准处以罚款；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任 。

　　实践中 ，一些用人单位以各种名义向劳动者收取一定数额 的钱款或财物 ，损害劳动者的合法权益 。法官提示，劳动者需擦亮双眼 ，对用人单位巧立名目收取费用 的行为勇敢说“不”，并可向人社部门投诉 。遇不法分子以非法占有为目 的、通过虚假招工方式骗取财物的 ，应及时向公安机关举报 。

　　招聘广告不等于劳动合同

　　杨某自2019年9月2日入职某石化公司工作 ，其间某石化公司未为杨某缴纳社会保险。2020年3月11日，杨某以某石化公司未缴纳社会保险、未及时足额支付劳动报酬为由提出辞职。杨某申请劳动仲裁，要求某石化公司支付劳动报酬差额37800.95元 、解除劳动合同应支付的经济补偿金10400.47元等 。劳动仲裁部分支持其诉求后 ，杨某不服起诉到法院 。

　　双方争议焦点为杨某的月工资收入。某石化公司提交2019年9月2日 的劳动合同一份，其上约定月工资为3500元，杨某对该劳动合同的真实性不认可，主张其月工资为8500元 ，并提交招工简章原件及网站截图予以证实。某石化公司对上述证据 的真实性不认可 ，认为无用人单位公章及相关负责人 的签字 ，系单方证据，薪资待遇应按双方劳动合同 的约定 。

　　法院经审理认为，涉案劳动合同加盖某石化公司的公章 ，并有杨某 的签字手印 。经法院释明，杨某不申请笔迹鉴定，也未就该合同存在欺诈提供证据予以证实 。用人单位 的招聘广告在法律上只 是一种要约邀请 ，并不具有劳动合同的法律效力，故杨某主张以月工资8500元 的标准计算工资差额及经济补偿金，法院不予支持 。法院最终按照3500元的标准判决某石化公司支付杨某解除劳动合同经济补偿 。

　　民法典第四百七十三条规定 ，要约邀请是希望他人向自己发出要约 的意思表示 。拍卖公告、招标公告、招股说明书、债券募集办法 、基金募集说明书 、商业广告和宣传 、寄送 的价目表等为要约邀请 。商业广告和宣传等为要约邀请。如其内容符合要约条件的，可以构成要约 。

　　法官介绍，劳动者若要用人单位兑现招聘广告中 的承诺，应该要求用人单位将招聘广告中 的内容写入劳动合同中，以便维权时提供相应依据 。在劳动合同履行过程中，劳动者应关注薪酬发放、社保缴纳等涉及自身重大利益 的事项 ，是否与用人单位最初承诺一致，如不一致应及时与用人单位交涉，并注意保存相关证据 ，通过法律手段及时维权 。

　　周倩

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）