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“药事”提醒：乱吃药，很麻烦******
蒋炜
国家和地方持续优化疫情防控措施，大众进一步提升对个人健康与防护 的重视 ，近期网传的“囤药清单”“服药顺序”，引发了一波家庭备药热潮 。
俗话说有备无患 ，家中药箱备足让不少人有了战胜新冠 的信心和安心 ，但 是也要提醒的是 ：当前 ，新冠病毒奥密克戎株感染 ，绝大多数感染者不用住院、甚至不用吃药，而自行乱吃药中毒乃至导致不可逆 的器官损伤 ，不住院可不行了 ，必须要提高警惕 。
同服多种感冒药，女孩急性肝损
近期 ，我们遇到这样一则病例：14岁女孩阿玫在感冒初期2天内，吃了7种感冒药。原以为多种药物合并吃，能好得更快些，但阿玫 的感冒症状不仅没有得到缓解 ，反而出现了更严重 的呕吐 、腹痛等症状。在家人的陪同下，阿玫被送往当地医院急救，被医生诊断为急性肝损伤，究其原因就是合并服用了多种类型 的感冒药和退热药 ！
临床上，因为自行乱服药物造成急性肝、肾损伤 的现象屡有发生 ，主要表现为不同程度的转氨酶和/或碱性磷酸酶 、肌酐等水平增高 ，严重可有发热、厌食、恶心、呕吐及腹部不适等症状。在此提醒大家：用药越多 ，不一定疗效越好 ，更不能自行将不同品类的药物混吃 ，切勿盲从网络上的服药建议。在此详细讲解几个比较集中 的用药误区。
多种感冒药一起吃 ，效果会更好 ？
警惕 ：切勿自行服用过量药
如果突然感冒了，想必大多数人首先会选择自行购买非处方药 ，并未在医师或者药师指导下服用药物 。然而，现在市面上的许多感冒药，特别 是复方制剂 、中成药、退烧药和止痛药中都含有对乙酰氨基酚 的成分 ，服用前一定要仔细阅读说明书 。
如果同时使用两种感冒药 ，或同时吃退烧药和止痛药，会造成对乙酰氨基酚摄入过量，从而会导致急性肝损伤，严重会引起肝衰竭甚至死亡。
常见的含有对乙酰氨基酚 的感冒药 ：氨酚伪麻美芬片 、酚麻美敏片、酚麻美敏混悬液等 。
服用感冒药时，切记没有所谓“1+1>2” 的功效 ，却有着“1+1>2” 的用药风险 。
不同品类药物可以混在一起吃 ？
警惕 ：药不能随便吃，更不能随意混着吃
我们一贯主张药不能随便吃 ，没有所谓“预防疾病吃点药” ，有症状，对症服药 。吃药时 ，也不能随意“混着吃”。要注意 ，这些药物组合不能有。
【不能同时服用：藿香正气水 、头孢】
藿香正气水和头孢不可同时服用。由于藿香正气水中含有酒精，会在体内消化产生乙醇，而头孢类药物会抑制乙醇在体内 的代谢，造成乙醇蓄积，严重时可诱发急性肝损害、呼吸暂停甚至死亡。
【不能同时服用：益生菌、抗生素】
益生菌和抗生素 ，若吃不对，吃了可能没效果。益生菌是我们俗称的肠道有益菌 ，而抗生素则大多是抗细菌药物，主要 的机能就 是杀死细菌 。如果益生菌和抗生素一起吃 ，抗生素在杀死有害菌的同时，也会把益生菌杀死 ，那益生菌就白吃了。因此原则上建议，抗生素和益生菌 的服用时间至少间隔两个小时以上 。
不过，也有个别益生菌例外，比如抗生素相关性腹泻 ，医生会推荐布拉氏酵母菌，这种益生菌属于真菌，可以与抗生素一起服用 。当然 ，出现了急性腹泻也不一定完全是细菌感染，特别是儿童，秋冬季尤其要警惕诺如病毒感染 。
【不能同时服用 ：化痰药 、止咳药】
化痰药和止咳药同时服用，当心堵塞呼吸道 。化痰药作用不 是让痰液凭空消失，而 是把痰液变得更稀释，更容易被排出 。稀释过 的痰液体积会增大 ，如果不及时排出 ，特别容易堵塞呼吸道 ，所以我们要利用咳嗽 的方式把痰排出去 。
如果同时服用了止咳药，妨碍了排痰 ，则可能造成呼吸不畅。年龄越小的孩子，呼吸道堵塞 的风险越高 ，排痰能力越差，越要警惕 。因此 ，两者不建议同时服用，也不建议间隔时间服用。
【不能同时服用 ：止痛药 、抗凝药】
抗凝药物会阻止凝血因子合成 ，常用于预防血栓形成 ；止痛药具有抗血小板 的作用。二者作用类似 ，前者是阻止凝血，后者是延长凝血时间 ，同时服用会使得出血机会增加，容易引发患者内出血 ，如：皮肤淤血、淤斑 ，消化道出血等 ；若不慎外伤，易导致难以止血。
常见抗凝药 ：华法林、利伐沙班片、艾多沙班等 ；
常见止痛药：布洛芬 、双氯芬酸钠等 。
【不能同时服用 ：缓解鼻塞药、降血压药】
缓解鼻塞药与降血压药联用会影响降压效果 。缓解鼻塞药通常含有减充血成分(主要 是含麻黄碱素类药物)，通过收缩血管达到缓解鼻塞的目 的 ，但这可能导致血压上升，影响降血压药 的药效 。高血压患者尤其 是规律服用降血压药的患者，当出现鼻塞不适时，要在专科医生或药师 的指导下谨慎使用缓解鼻塞药，如麻黄碱滴鼻液 、氨酚伪麻胶囊、氨酚伪麻那敏片、复方桔梗麻黄碱糖浆等 。
这些常见药品 ，一定要记住不能混着用，相互作用很可能危害人体健康。
特殊人群根据需要可以自行服药？
警惕 ：特殊人群服用这些药物注意
【老人用药】
老年人的新陈代谢速度减慢，各个脏器功能减弱 ，药物敏感性增加 ，更容易发生药物不良反应。由于复方感冒药(如泰诺 、新康泰克、白加黑等)中含伪麻黄碱成分 ，易导致血压升高、心跳加快等不良反应 ；前列腺肥大 的老年人要慎用含伪麻黄碱的感冒药，服用后可能会加重病情，如小便不能排出 、膀胱涨等 。
【孕妇用药】
孕妇并不是不能用药 ，而 是在该用药时必须用药，而且应当在医生或者药师的指导下用药 。孕早期(5-14周) 是胎儿脑部 、神经以及器官发育的关键时期，无论 是感冒病毒本身 ，还是抗感冒药都对胎儿有很大影响 ，建议孕早期避免用药，但孕期出现感冒发烧症状应及时就医。
【儿童用药】
由于婴幼儿肝 、肾发育尚不成熟，对药物的清除和排泄较慢，用药时容易出现不良反应。世界卫生组织(WHO)以及中国的发热指南均推荐，儿童发热 ，可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬退热，但是不推荐两者联用或交替使用。
另外要注意：不要同时服用两种及以上感冒药 ，以免成分相同而产生用药过量；要使用儿童剂型 的药物或有儿童推荐剂量的药物 ；不要一发热就急着用退热药，一般当体温超过38℃时 ，适于配合使用退热药 。
(作者为复旦大学附属中山医院厦门医院大内科主任、消化科执行主任）
揭秘： 是谁在联合国气候大会上为中国谈判 ？******
揭秘：谁在为中国谈判 ？
毫无悬念 ，联合国气候大会又拖堂了 。
计划12月13日闭幕的本届大会，这会儿仍在西班牙马德里进行中。
谁在为中国谈判 ？为国谈判需要什么素质？
风光背后 ，代表们真实的谈判生活又是如何 ？
亲历马德里气候大会，中新社国是直通车为你揭秘今年的中国代表团 。
年轻 的联合战队
据国 是直通车获悉 ，本届气候大会中国代表团成员超60人，核心谈判代表不到30人 ，“80后”是“主力军” ，平均年龄不到35岁 。
这些谈判人员的专业覆盖广泛 ，包括环境科学、大气物理 、国际政治等等 ，真正专业谈判的出身较少 。
代表团成员来自五湖四海 。
既有生态环境部 、外交部 、财政部 、交通部、科技部等各大部委 的代表 ；也有清华大学和国家气候战略中心等高校和研究机构的精兵强将 。
用中国代表团团长、生态环境部副部长赵英民话说，“我们的谈判团队非常优秀"。
在他看来，这是一支以年轻人为主 ，朝气蓬勃 的团队 。"跟谈判对手一比，基本都差个10岁左右。但是水平一点不低 ，专业能力非常高，而且特别能战斗 。”
谈判代表必备素质
赵英民对国 是直通车表示，作为中国气候谈判代表，必须具备至少如下四种素质。
——有爱国心。为国家利益而谈判 。这是核心 。
——有大局观。熟悉国际政治，坚持人类命运共同体理念 。
——有专业能力 。多边场合形势瞬息万变 ，必须在第一时间作出快速反应 ，最大程度维护国家利益 。
——有坚强的意志和健康的体魄。
据国是直通车观察 ，赵英民团长刚抵达马德里便投入多边谈判和双面斡旋，期间严重感冒 ，但日程表上满满当当的安排 ，一个都没有耽误 。在日程的间隙，他还经常穿插着会见NGO、记者等与会人士 。
"作为一个谈判者，最重要 的 是要有坚强 的意志 ，有抗压能力。"中国代表团副团长、外交部气候变化谈判特别代表孙劲也认为 ，意志力是关键。
他说 ，在各种情况之下，对实现目标永远要保持积极 的心态，永远不能放弃你要实现 的目标。
跟时间赛跑
“虽然马德里 是一个美丽的城市 ，但是谈判代表从抵达 的第一天到现在基本上都是两点一线 、起早贪黑 ，每天进入会场最早的可能就 是中国代表团 ，离开会场最晚的 ，也 是中国代表团 。”孙劲说 。
《联合国气候变化框架公约》缔约方大会涉及近200个缔约方 。多边机制 的一个重要特征 ，就 是所有缔约方达成一致。诉求的多元差异，导致谈判进程极其艰难，加时赛已经成了气候大会的家常便饭 。
事实上，对于每一位谈判代表来说，大会期间 的每一天都在加班，白天黑夜无缝衔接 ，一天恨不得掰成两天用。
“80后”代表高翔 ， 是复旦大学博士(视频中男士) 。
他今年有着双重任务 ，一个 是作为《巴黎协定》透明度议题 的联合主持人 ，另一个是“77国集团加中国”在周期性审评议题上 的集团协调员 。
今年 是高翔连续第11年参加气候谈判 。
“每天能睡三个小时就不错了，但是第二天还是缓不过来 ，因为从头到尾都在开会 ，没有时间让你缓过来，不敢开小差 。”
高翔告诉中新社国 是直通车 ，他早上一般有三个闹钟 ，6点一刻响一次，是提醒自己别睡过，6点45响一次 ，是提醒自己下楼吃饭，7点半响一次，是提醒自己出发去会场。
谈到深夜 ，代表睡在中国代表团办公室。受访者供图去年的卡托维兹气候大会，因所住 的地方离会场很远，为了能够把时间用在“刀刃”上，谈判人员经常会选择直接住在会场里。
“谈判会很晚很晚 ，就真的睡在会场，代表团很贴心地准备了睡袋 。”高翔说。
在耶鲁大学拿了环境管理硕士学位 的王田(视频中女士)，从2012年开始加入中国气候谈判代表团。
回忆起去年卡托维茨大会，她告诉了国是直通车一个故事 ：因公约秘书处希望可以经常与时任中国代表团团长、气候变化事务特别代表解振华进行交流 ，所以特意为他准备一间离会场特别近的房间，但解振华自己并没有住，而是把房卡留在了中国代表团办公室 ，谁走得晚 ，谁就拿房卡去住。
“解主任最让我感动 的 ，不止是把房间留给我们 ，还跟我们一起坐班车去会场 ，这样大家就尝试了在班车上开晨会 ，拿着导游用的大喇叭跟大家沟通情况。”王田说 ，这么做 ，无非是为了让大家多睡会儿。
跟时间 的赛跑 ，绝不仅于此 。
每次气候大会 的谈判 ，王田最苦恼 的事情 是“不敢喝水” 。“因为不能上厕所，一谈谈三个小时 ，走也不敢走 。”
吃饭这事儿，经常是个"事儿"。
王田说 ：“有一天早上我们9点开始开会 ，开到下午2点 ，有其他国家的谈判代表说不行了，太饿了 ，然后主持人给了15分钟时间去吃饭 ，我就赶紧去找三明治和苹果，然后回来接着谈。”
2014年利马气候大会上 ，跟时间 的战斗则让高翔“哭着”谈判 。
“开夜会到晚上 ，晚到什么时候呢，就 是我的隐形眼镜已经干得受不了了。开始不由自主地流眼泪 ，轮到我发言的时候，我就闭着眼睛 ，边流眼泪边说。”
谈判贯穿全年
没参加气候谈判前 ，生态环境部气候司处长陈志华眼镜 的度数才100度左右，当了12年 的气候谈判老兵，度数变成了400多度 。
“熬夜 、看材料，用眼过度视力就变差了 。”
他告诉国是直通车，气候谈判不 是仅仅发生在每年两个星期时间 的气候大会上 ，更多 的工作是在大会之外，进行运筹和谋划的，而且这样 的磋商极为频繁 。
基本上在2011年以后，他所在 的处室每年涉及气候谈判的内容有30趟左右的出访任务 ，有双边 的也有多边的。
“气候大会之外，不 是在准备去谈判筹备出访的各种手续各种材料，就是在回来做总结和汇报。”陈志华说，经常往外跑 ，陪家人 的时间很少。
为了去年卡托维兹气候大会能取得成果 ，高翔 的邮箱在大会召开前 的10月份发生过“刷屏”事件 。
“那个时候真的不可想象，因为我们要出案文 ，我跟美国的主持人和秘书处要沟通，邮箱20分钟就刷新了满满一屏。”
王田说：“其实我们 的谈判生活是贯彻了全年的 ，最后能在气候大会上达成一些成果都 是在事前已经做了大量工作。”
"我以他们为骄傲 ！"
随着中国经济实力 的提升和国际地位的增强，中国在气候谈判中的领导力和贡献亦在加大 。
“整个中国代表团在逐步成长 ，特别是我们现在有很多年轻人担任议题的协调员，在整个谈判进程中发挥 的作用比较大 ，一方面是中国整个影响力提升的结果 ，这也跟他们自己 的专业素养分不开 。”
中国代表团副团长 、生态环境部气候司司长李高对国是直通车表示，以中国谈判代表 的年龄来说 ，他们的业务水平已经达到了很高的水平。
在今年气候大会 ，李高让谈判代表们“放手去做两件事情” ：一 是学习怎么发挥对谈判进程和议题设置的引导作用；另一个 是在透明度问题上打一仗。
效果怎么样 ？
高翔透露，出于维护议题进展 的平衡 ，为了照顾发展中国家关切的问题 ，如长期资金适应 的问题 、评审 的问题，中国在大会全会上对发达国家拦住而无法推动的议题提出了抗议和反对意见 ，“我们在那个时候没有妥协 。”
“我觉得还 是取得了非常好 的效果。”李高说 ，很多发展中国家对中国表示祝贺 。"从我们的角度来讲 ，这个团队很好地发挥了敢于斗争的精神，而且 是有理有据、以理服人。"
高翔给国 是直通车展示了他获得 的一个意外 的表彰 ： 巴勒斯坦外长签发 的一封感谢信 。
巴勒斯坦是今年七十七国集团加中国的主席 ，"我作为集团在周期性审评议题上 的协调员，对团结发展中国家共同战斗发挥了作用 ，巴勒斯坦外长签发了一个写着我名字的感谢信" 。
“应该说在今年 的谈判当中，中国代表团团队也在会场会外都引起了各方的高度的评价 。”孙劲表示，中国在展现大国地位，展现大国 的积极形象，同时维护发展中国家的利益 ，在一些重要的场合和重要 的谈判当中，敢于并且善于发挥引导和领导的作用。
在某些议程上 ，中国也给了一些发达国家非常好的警示 。就 是说，中国在维护发展中国家核心关切、核心利益问题上是坚定不移 的，而且中国有决心也有能力实现自身 的目标。
“我非常想对这个团队说，我以他们为骄傲！”李高说 。
夏宾
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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