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应急管理部公布2020年全国十大自然灾害******

　　中新网1月2日电 应急管理部官方微博2日公布2020年全国十大自然灾害 ，7月份长江淮河流域特大暴雨洪涝灾害 、台风“黑格比” 、新疆伽师6.4级地震等灾害在列。

　　​​2020年，中国气候年景偏差 ，主汛期南方地区遭遇1998年以来最重汛情，自然灾害以洪涝 、地质灾害 、风雹、台风灾害为主 ，地震 、干旱、低温冷冻 、雪灾、森林草原火灾等灾害也有不同程度发生 ，经应急管理部会同工业和信息化部 、自然资源部 、住房城乡建设部 、交通运输部、水利部、农业农村部、卫生健康委 、统计局 、气象局、银保监会、粮储局 、中央军委联合参谋部和政治工作部 、红十字会总会、国铁集团等国家减灾委成员单位会商核定 ，全年各种自然灾害共造成1.38亿人次受灾 ，591人死亡失踪 ，10万间房屋倒塌，176万间房屋损坏，农作物受灾面积19957.7千公顷，直接经济损失3701.5亿元。

　　与近5年均值相比，2020年全国因灾死亡失踪人数下降43% ，其中因洪涝灾害死亡失踪279人 、下降53%，均为历史新低 。

　　2020年全国十大自然灾害如下 ：

　　1 、7月份长江淮河流域特大暴雨洪涝灾害

　　7月份，长江、淮河流域连续遭遇5轮强降雨袭击 ，长江流域平均降雨量(259.6毫米)较常年同期偏多58.8% ，为1961年以来同期最多 ，长江发生3次编号洪水 ；淮河流域平均降雨量(256.5毫米)较常年同期偏多33% 。受强降雨影响 ，淮河流域江河来水偏多1.5-2倍、长江中下游流域偏多4-6成，引发严重洪涝灾害。灾害造成安徽、江西 、湖北、湖南 、浙江、江苏 、山东 、河南、重庆、四川、贵州11省(市)3417.3万人受灾，99人死亡 ，8人失踪，299.8万人紧急转移安置 ，144.8万人需紧急生活救助；3.6万间房屋倒塌，42.2万间不同程度损坏 ；农作物受灾面积3579.8千公顷 ，其中绝收893.9千公顷；直接经济损失1322亿元 。

　　2 、8月中旬川渝及陕甘滇严重暴雨洪涝灾害

　　8月10-17日，西南地区东部、四川盆地至陕西 、甘肃等地连续出现多轮强降雨过程 。其中 ，四川盆地中西部和甘肃南部降水量较常年同期偏多2到4倍 ，陕西西南部及云南偏多五成 。强降雨引发长江上游发生特大洪水，三峡水库出现建库以来最大入库流量75000立方米每秒，多地暴发山洪、泥石流等灾害。灾害造成四川、重庆 、陕西、甘肃 、云南5省(市)53市(州)852.3万人受灾，58人死亡 ，13人失踪 ，107.1万人紧急转移安置 ，8.3万人需紧急生活救助 ；2.3万间房屋倒塌 ，35万间不同程度损坏；农作物受灾面积331.1千公顷 ，其中绝收58.6千公顷 ；直接经济损失609.3亿元 。

　　3 、6月上中旬江南华南等地暴雨洪涝灾害

　　6月2-14日，江南 、华南及贵州等地出现多轮强降雨天气，且降雨落区重叠 。其中，6月5-10日 ，广西东北部、广东中东部等地降雨量达300～500毫米，广东惠州和汕尾局地600～979毫米 。受连续强降雨影响，广西西江干流及支流 、广东北江中游及支流80余条河流发生超警以上洪水 ，其中广西柳江支流洛清江、广东北江支流潖江等5条河流发生超历史洪水，引发洪涝及次生地质灾害 。灾害造成广东、广西、湖南 、贵州、浙江、福建 、江西 、湖北8省(区)714.4万人受灾 ，54人死亡 ，9人失踪，47.5万人紧急转移安置 ，20.1万人需紧急生活救助；近6700间房屋倒塌 ，6.6万间不同程度损坏；农作物受灾面积577.5千公顷 ，其中绝收62.5千公顷 ；直接经济损失210.6亿元。

　　4 、6月下旬西南等地暴雨洪涝灾害

　　6月20-28日 ，重庆、四川、贵州至长江中下游地区遭遇两次降雨过程 。其中，20-25日，上述地区累计降雨量超过100毫米 的面积达33万平方公里 ，重庆南川、贵州黄平和惠水 、湖南常宁日降雨量达到或突破当地6月历史极值 ；重庆 、四川、贵州等多省共计58条河流发生超警以上洪水，16条河流发生超保洪水 ，3条中小河流发生超历史洪水 ，重庆綦江五岔站水位 、流量为有资料以来第1位。26-28日，川渝至长江中下游出现新一轮强降雨过程 ，暴雨区域北移，四川盆地 、重庆西南部 、贵州北部、湖北东部和西南部、安徽北部、江苏中部等地大部地区相继出现大到暴雨，四川东部、湖北北部、安徽北部等地局地降雨量达250～300毫米。两轮降雨过程引发洪涝灾害 ，造成四川 、贵州 、重庆 、湖南、安徽 、江西、湖北7省(市)597.8万人受灾 ，36人死亡，3人失踪，24.9万人紧急转移安置 ，9.9万人需紧急生活救助；4100余间房屋倒塌 ，4.3万间不同程度损坏 ；农作物受灾面积438.6千公顷，其中绝收48千公顷；直接经济损失113.7亿元。

　　5、2020年第4号台风“黑格比”

　　2020年第4号台风“黑格比”于8月4日凌晨3时30分前后以近巅峰强度在浙江省乐清市沿海登陆 ，登陆时中心附近最大风力有13级(38m/s)。受其影响 ，3-5日，浙江温州 、台州 、金华等地部分地区累计降雨量250～350毫米，温州永嘉和乐清局地达400～552毫米 。灾害造成浙江、上海2省(市)5市30个县(市 、区)188万人受灾，5人死亡，32.7万人紧急转移安置，1.2万人需紧急生活救助；4300余间房屋倒塌，8000余间不同程度损坏；农作物受灾面积76.3千公顷 ，其中绝收6.3千公顷 ；直接经济损失104.6亿元 。

　　6、云南巧家5.0级地震

　　5月18日21时47分，云南昭通市巧家县(北纬27.18度 ，东经103.16度)发生5.0级地震，震源深度8公里。地震造成昭通市巧家 、鲁甸2县4人死亡(巧家县小河镇2人因房屋倒塌致死 、新店镇1人因滚石砸中致死，鲁甸县乐红乡1人因滚石砸中致死) ，28人受伤(巧家县26人，鲁甸县2人)，1151间房屋损坏 ，直接经济损失1.01亿元。

　　7 、新疆伽师6.4级地震

　　1月19日21时27分，新疆喀什地区伽师县(北纬39.83度 ，东经77.21度)发生6.4级地震，震源深度16公里，此后震中附近又相继发生1次5.2级余震和数次4.0级以上余震。地震造成1人死亡 、2人轻伤，4000余间房屋不同程度损坏，部分道路、桥梁、水库等设施受损，直接经济损失16.2亿元 。

　　8 、东北台风“三连击”

　　8月下旬至9月上旬，两周内第8号台风“巴威”、第9号台风“美莎克”和第10号台风“海神”先后北上影响东北地区，间隔时间短、影响区域高度重叠 ，造成东北地区半个月内平均降水量达170.1毫米 ，较常年同期偏多3倍，为1961年以来历史同期最多 。台风带来的降雨造成嫩江、松花江 、黑龙江等主要江河长时间超警，大风造成黑龙江、吉林等地玉米等农作物大面积倒伏 ，直接经济损失128亿元 。

　　9、4月下旬华北西北低温冷冻灾害

　　4月19-25日，华北、西北出现持续大范围大风降温天气过程 ，局地伴有沙尘天气，其中河北西北部 、北京中西部、内蒙古东南部和中部偏南地区等地8级以上阵风出现时长有24-45小时 ，内蒙古东南部超过48小时；山西大同市阳高县、云冈区部分地区最低气温降至-9℃ 。持续大风低温造成大面积坐果期果树冻伤 、大棚损毁 、蔬菜受冻。灾害造成河北、山西 、内蒙古 、黑龙江、陕西 、甘肃、宁夏7省(区)432.3万人受灾 ，农作物受灾面积530.1千公顷，其中绝收154.1千公顷，直接经济损失82亿元。

　　10、云南春夏连旱

　　2020年入春后，云南持续高温少雨引发严重旱情 ，其中 ，普洱南部 、西双版纳降水偏少6～8成；3月份全省平均气温达17℃ ，较常年同期偏高1.5℃ ，为历史同期第3高 ，造成部分城市供水紧张 、农村人畜饮水困难。4月底 ，部分地区出现降雨 ，旱情得到一定程度缓解 。5月1-14日，全省再次出现高温少雨天气 ，全省有96个站点共出现30℃以上高温791站次 ；累计平均降水量8.8毫米，较常年少75%，旱情再度发展 。灾害造成玉溪、昭通、楚雄等16市(州)106个县(市、区)589万人受灾 ，197.6万人因旱需生活救助，其中156.6万人因旱饮水困难需救助；农作物受灾面积871.7千公顷，其中绝收33.9千公顷 ；饮水困难大牲畜46.8万头(只) ；直接经济损失34.9亿元。

春节聚餐多 怎样吃更健康 ？专家建议→******

　　今天(21日)是大年三十，一年当中大家最期待的就 是今天 的这顿团圆饭 。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群 的恢复呢 ？一起来听听专家的建议。

　　专家提示春节饮食要特别注意这几件事：

　　避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱 。对肥胖症、糖尿病 、心脑血管疾病等慢性疾病患者 、老年人和儿童等尤应注意 。

　　保持规律进餐 。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐 ，尽量每日三餐或少量多餐 的原则 。

　　尽量做到少饮酒 、不饮酒 。尤其不能饮用高度烈性酒 。如果饮酒 ，可以选用低度 的果酒 。应特别注意 ，孕产妇、儿童不能饮酒 。老年人以及患有肥胖症 ，血糖、血脂 、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康 ：春节期间食物尽量温和、清淡，别做太油腻，太辛辣刺激，或者太咸的食物 。春节期间 ，有的人吃得盐过多或者辣椒过多 ，容易造成胃的不适 ，或者血糖、血脂、血压的波动 ，这个我觉得得不偿失 。

　　专家：新冠感染康复后根据自身补充营养品

　　过春节了，亲朋好友之间，尤其 是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品 ？听听专家怎么说。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康：我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃 的食物 ，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少 ，或者说有没有恢复比较慢 、比较困难 的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了，通过合理饮食这些营养 是完全够 的。但如果在恢复的过渡期 ，还没有恢复到以前 的饮食情况，那么可以选择一些营养补充剂，比如复合的微量营养素制剂，这里头有维生素、矿物质，比单一 的补充效果要好得多。对于一些特殊 的群体 ，或者特殊的疾病状态之下，应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊 ，提供一个专业 的解决方案 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）