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北京200公里外 的网红瑜伽村 ，和村里的“土酷大神”******
中新网北京6月21日电(记者 邢蕊)6月21日 ， 是国际瑜伽日 。这种起源于印度的古老运动 ，在国内颇受都市白领 的追捧。人们总是不由自主地将它和时尚 、潮流这些摩登词汇联系在一起。
然而 ，在距离北京只有200多公里的一座小村里 ，却隐藏着一群高龄“瑜伽大神” 。
院里掰玉米 的大娘可以轻松将腿举过头顶 ，田间挖野菜的大妈能忙中偷闲来个倒立 。就连村口晒太阳 的大爷，一言不合也能给你劈个叉。
这个神奇的村庄坐落在张家口市张北县以北，它有一个让人过目难忘 的名字——玉狗梁。
玉狗梁村 ，距离北京200多公里 。在这里 ，村民们除了吃饭、睡觉、劳动 ，练瑜伽如今也是日常生活 的一部分 。没有窗明几净的教室和门类繁杂的装备 ，田间地头是他们的秀场 ，白手套蓝头巾 是他们的标配 。瑜伽这项舶来品，在这里打破了城市与农村的“次元壁”，让很多人都认识了玉狗梁。
破 圈
在中新网记者给79岁的武启莲打电话时，老人家正在忙着烧火做饭。
玉狗梁地处冀蒙交界 的坝上草原 ，气候寒冷干燥 ，土豆和莜面 是这里的主要物产 。如果没有农活，村里人一般每天只吃两顿饭 。
武启莲练习瑜伽已经有5年 的时间 ，她不仅 是村里的“瑜伽高手”，也 是短视频平台上的红人。
武启莲短视频账号截图。2019年，武启莲 的孙子偶然将奶奶练习瑜伽的视频上传到网络 。视频中，农村 的土炕上铺着一块薄薄的瑜伽垫，穿着红袜子 的武启莲缓缓下蹲 ，将双手撑在瑜伽垫上 ，双腿又绕过双臂，看起来有些瘦弱的胳膊随即将整个身体撑起 。
高难度瑜伽动作和银发的农村老人 ，形成强烈的反差感。这种画面不断刺激着看客的眼球 ，这条视频最终收获7.6万点赞 。而随着武启莲视频账号 的活跃，玉狗梁也意外走红 。
借着这股“东风” ，村里越来越多的人都注册了短视频账号 。一些人也开始通过拍视频获利 。
武启莲的账号目前有超过16万粉丝，她上线 的一款“初 、中级有效健身瑜伽课程”售价19元，已经有超过700人付款 。
质 疑
玉狗梁的另一位“网红” ，是驻村第一书记卢文震。其实在他来到村里之前，玉狗梁和瑜伽几乎没有任何联系 。
2016年初 ，卢文震与另外两位同事入驻当时还 是国家级贫困村 的玉狗梁，开展精准扶贫工作。
零下二十七八度的天气，路上还残留着未化 的积雪 。一路颠簸后，他们一行人先来到乡里。当时玉狗梁 的村支书骑着一辆电动三轮，头戴一顶有些旧 的毡帽，身穿一件几乎包了浆 的军大衣 ，拿着一部直板老人手机 ，将他们带到了玉狗梁村。
工作组刚到时 ，玉狗梁村 的村支书。受访者供图 。直到现在 ，卢文震都对这一幕记忆犹新 。在他过往 的生活中，几乎很少见到这样贫穷破败的山村：“年轻人都外出打工了，留下 的都 是体弱多病、上了年纪的老人 。村里连个小卖部都没有 ，到处都是残垣断壁 。”
如今，在国家扶贫政策 的帮助下 ，玉狗梁经过村民们 的努力，早已不再是那副残破模样 。不过对于彼时的卢文震来说 ，要面对 的确实是个棘手 的局面 。
安顿好之后，如何帮助村民脱贫 ，成为令工作组头疼 的问题。一次偶然的机会，卢文震发现村里老人都爱在炕上盘腿 ，而这个动作和瑜伽中的“双盘”十分相似。一个大胆 的想法在他脑海中出现 ：“教大家伙练瑜伽，把身体养好了，才能干活挣钱。”
第一书记教大家练瑜伽的事情，很快在村里传开了。“甚 是个瑜伽？” 是老乡们提出的第一个问题，经过卢文震 的解释 ，大家很快明白 ：瑜伽就是锻炼身体 。
卢文震供图。赵占南 摄质疑声接踵而至。
“你们 是来扶贫 的 ，练瑜伽能脱贫？”“城里人喜欢运动，我们每天干农活都很累了，吃饱了撑的没事干才锻炼身体。”甚至有人向乡里举报：玉狗梁村在搞“邪教” 。
武启莲刚开始也觉得这就是在胡闹 ：“我们都不赞成卢书记 ，一把年纪了还练瑜伽，也不怕人笑话 。”
为了吸引村民加入 ，卢文震自费买了一批白手套和瑜伽垫，谁来练瑜伽就可以免费领一个垫子 。为了免费 的礼物，再加上妇女主任 的劝导，一些人开始跟着卢文震一起锻炼身体。
改 变
说 是号召练瑜伽 ，但卢文震自己也 是个门外汉 。他从网上看了大量的视频教程后发现 ，很多动作都不适合村里的老人 ：“首先要确保安全 ，不追求高难度体式 。瑜伽只是名义，把大家组织起来锻炼身体才 是目 的 。”
他从最简单的动作开始教起，任何动作都要先自己练熟，确保安全后再教给村民们。两三个月以后，很多人尝到了练瑜伽 的甜头 。
因为常年劳作 ，武启莲和老伴儿落下了腿疼胳膊疼的毛病 。在武启莲老伴加入瑜伽队几个月后，这些毛病竟然好转了。在老伴 的推荐下，武启莲也开始跟着练瑜伽：“后来看卢书记教得挺好 ，老汉身体也好了 ，我才去的 。”
早上和傍晚各练一次瑜伽 ，现在已经成为武启莲的生活习惯。而因为瑜伽 ，她的老年生活也发生了翻天覆地 的变化 。
卢文震供图。赵占南 摄2016年底 ，国家体育总局社会体育指导中心注意到了这群练瑜伽的老人 。2017年，中国瑜伽官网称赞玉狗梁为“中国瑜伽第一村” 。随之而来 的 ，还有媒体的关注。
有电视台邀请村民们录节目 ，很多老人也因此走出村庄，开了眼界 、见了世面。武启莲兴奋地告诉记者：“以前活了这么大都没去过城里 。现在因为练了瑜伽去了十几个地方 ，高铁 、火车 、飞机都坐了个遍，连我儿子都没坐过飞机嘞。”
还有一件最让她骄傲的事——一手拉扯大 的孙子也因为她练习瑜伽 ，娶上了媳妇：“他们在我直播间认识 的 。”
玉狗梁的变化 ，吸引了在外打工 的村民回来建设家乡。新一届村委会 的平均年龄不到50岁，他们都是玉狗梁的希望 。
新任妇女主任孙俊仙自从去年回到玉狗梁后，每天都带领着老人们练习瑜伽：“早就知道玉狗梁火了，我也要回来出出力。”
2021年 ，国家体育总局社会体育指导中心正式为玉狗梁颁发“中国健身瑜伽示范村”荣誉奖牌。玉狗梁的未来，似乎一片明朗。
困 局
铺天盖地 的报道为玉狗梁带来了实实在在 的好处。2018年，也 是玉狗梁丰收的一年。
那一年，村里引进了藜麦种植，建起了光伏电站，村民收入不断增加 。卢文震介绍 ，光是靠种植藜麦 ，年人均增收可以达到1100多元。种植多的村民，年收入能达到近万元。
卢文震供图 。赵占南 摄随着近几年 的短视频热潮 ，互联网也成为一些村民增收的渠道之一。不过 ，发展 的过程也遇到了困难 。
村民 的账号同质化比较严重，彼此存在竞争关系 ，自然难免摩擦，一度导致村里练瑜伽的人开始减少 。
一辈子在田里劳作 的老人们 ，也没有任何营销 的概念 ，有些人甚至无法用普通话和直播间里的“家人们”沟通 。加之近几年疫情的影响 ，卢文震想在村里搞旅游业的想法也暂时搁浅 。
卢文震供图 。赵占南 摄外界看似风光无限 的玉狗梁，如今又一次站在了发展的十字路口 。卢文震自己也不确定 ，流量什么时候会从玉狗梁褪去。当务之急，他想 的是 ：“要尽快把玉狗梁 的品牌做起来 。”
其实早在2017年底 ，第一轮扶贫任务已经结束，卢文震 的任期也即将结束。但那个时候玉狗梁 的发展刚刚有了点起色 ，他不想走 ，村民们也想让他留下。这一干，又 是3年。
在玉狗梁 的一千多个日日夜夜 ，卢文震和村里的老人产生了深厚 的感情 。村里有人家杀猪 、盖房 ，大家都会叫卢文震去吃饭 ，吃完还要再塞给他一块肉。有时候练瑜伽看不见他的身影 ，村民们还会到处找他 ，给他送点土豆 、莜面、萝卜丝。
卢文震供图 。赵占南 摄久而久之，卢文震和村里的老人们形成了依赖 ，“我不敢离开他们 ，离开以后，他们就很牵挂 。”
第二个任职期满后 ，1966年出生 的卢文震也快到了退休的年龄 。“玉狗梁还没完全发展起来，我也不甘心 。”同家人商量后，他开始了在玉狗梁 的第三个任期。这一次 ，他要在这儿结束工作生涯 。
卢文震微信头像。卢文震 的微信头像 ， 是一株只有两片叶子 、但却有着很长根茎的榆树苗 。他说：“玉狗梁未来的路 ，也要像榆树苗一样 ，稳扎稳打地走 。”
现在 ，卢文震想借着玉狗梁的品牌，开发一些文创产品。他把目光投向了漫山遍野 的蒲公英 。他希望蒲公英的种子，可以带着玉狗梁瑜伽老人 的精神 ，落在哪里，就在哪里生根发芽 。(完)
乌公寓遭袭已致40死俄乌互相指责 ，到底谁干 的？****** 中新网1月17日电 综合报道 ，乌克兰第聂伯罗市居民楼突然遭导弹袭击造成大量平民伤亡 ，这事儿到底是谁干的，俄乌各执一词。 俄方暗示 是乌克兰防空导弹拦截目标时击中了住宅楼 ，乌方则暗示是俄方发射的巡航导弹击中了公寓。这情节和两个月前 的波兰导弹乌龙有点相似 ，当时俄乌也 是类似说法…… “最致命的平民伤亡事件” 乌克兰第聂伯罗市公寓楼14日突然遭遇导弹袭击 ，造成大量平民伤亡 。乌克兰应急服务部门16日宣布 ，公寓楼遭袭击事件的死亡人数已增至40人，此外已有39人获救 、75人受伤，另有46人仍处于失踪状态。 路透社称，这是乌克兰危机以来“最致命 的平民伤亡事件” 。导弹瞬间将九层楼 的建筑夷为平地 。 “我们都住在这样 的建筑物里 ，我们都在想象如果这件事发生在我们身上会怎样。这太可怕了，”附近 的居民波琳娜说。 乌克兰指责 是俄罗斯发射 的导弹击中了乌平民公寓 ，并将此事件描述为“恐怖主义”行为 。 乌克兰总统办公室副主任季莫申科在其官方社交账号发布消息称，公寓楼 是遭俄军导弹击中 。 乌克兰总统泽连斯基谴责俄方对这起攻击“胆怯得不敢出声” 。 泽连斯基还趁此机会表示，第聂伯罗袭击事件凸显了西方加快武器供应 的必要性 。这也证明了乌克兰目前需要更多武器来击败俄军 。 乌方：“我们没能力干这事” 这次导弹击中居民楼到底是不 是俄方的责任 ？乌克兰总统的高级顾问竟然一不小心说漏了嘴 。 乌总统高级顾问阿列克谢·阿列斯托维奇日前表示，乌克兰防空系统拦截了一枚俄罗斯导弹后 ，一栋住宅楼发生爆炸 ，导弹最终击中了该地点。“‘导弹’被击落。它显然落在了公寓街区 。但它在掉落时爆炸了 ，”他说 。 美国有线电视新闻网表示，阿列斯托维奇 的言论引起了许多乌克兰政府和军方官员的愤怒，他们指责这些言论 是在败坏乌克兰军队的形象并将乌克兰认定为有罪的一方 。 第聂伯罗市长甚至抨击这位总统顾问是“自恋的动物和臭嘴”，敦促乌克兰安全局(SBU) 进行干预。 为了反驳阿列斯托维奇的言论，乌克兰空军还公开表示 ，乌军并没有能够拦截俄罗斯KH-22巡航导弹的手段 。 据空军称 ，1月14日 ，五架俄罗斯Tu-22m3远程轰炸机在库尔斯克州和亚速海上空发射了五枚Kh-22巡航导弹 。其中一枚Kh-22导弹击中了第聂伯罗 的一栋高层建筑 。“自俄罗斯开始军事行动以来，已向乌克兰境内发射了超过210枚此类导弹，没有一枚被我们的防空系统击落 。” 在多方压力之下 ，阿列斯托维奇也很快道歉 ，并说他 的话只 是事件的一个“版本” ，而不是最终的真相。然而他后来又收回了道歉 ，坚称他 的言论措辞谨慎，并且没有否认“俄罗斯 是真正 的罪魁祸首” 。 俄方 ：“他们自己都承认了” 对于乌克兰方面的指责 ，俄方 的回应也很明确，不仅否认制造公寓楼袭击事件 ，还暗示乌克兰官员都自己承认是“你们干 的”。 俄罗斯总统新闻秘书 、克里姆林宫发言人佩斯科夫称 ，乌克兰政府应对这起致命的爆炸事件负责 。 佩斯科夫对记者表示：“俄罗斯武装部队的攻击目标只针对军事目标，你们也已经看到了乌克兰方面的一些说法，他们说 ，这场悲剧是乌军防空导弹行动 的结果。” 俄罗斯国防部也表示，14日 的导弹袭击旨在针对乌克兰军方的指挥和控制系统 ，以及相关的能源基础设施 。“所有指定的目标都被击中了。” 这个剧情看着眼熟 第聂伯罗公寓遭导弹袭击，和两个月前 的波兰导弹风波，看着十分相似 。相同 的情节是俄乌各执一词，互相认为对方是罪魁祸首 。最大的不同 是 ，一个发生在乌克兰境内，一个发生在北约国家波兰境内。后者动静更大，调查结果也出的更快 。 2022年 的11月15日，波兰东部靠近乌克兰边境地区突然遭遇导弹爆炸 ，造成2人死亡 。导弹爆炸刚一发生 ，波兰媒体和官员就表示 ，可能 是“俄罗斯 的导弹”坠入波兰领土 。 乌克兰总统泽连斯基也迅速发文，将责任归咎于俄罗斯 。乌外交部长库列巴更进一步否认导弹是由乌克兰防空系统发射，称这 是俄罗斯宣扬的“阴谋论” 。 但是，俄国防部紧随其后发布声明否认，称俄军没有使用杀伤性武器对乌波交界地区 的目标发动打击。部分波兰媒体 的报道是“蓄意挑衅” 。 美国总统拜登也“打脸”了乌克兰方面 的表态，称“从弹道轨迹来看 ，它(导弹)不太可能是从俄罗斯发射的”。美国和北约 的初步调查都显示 ，爆炸可能是由一枚乌克兰导弹造成的。但乌克兰不打算“承担责任”，北约不愿闹大，此事最后不了了之。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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