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“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近 ，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历 ，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况 。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示 ，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病 的风险，需要注意的是如果处于发烧 、身体疲倦 、肌肉酸痛 的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡 的时机也很重要 。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害 ，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力 ，并且血管扩张 ，血液量相对不足，容易导致低血压等情况 。另一方面，冬天气温较低 ，体质较弱 的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程 。

　　如果发烧 的温度不高或发热症状消退，人 的体力尚可 ，一般可以洗澡 ，但要注意三点 。一 是保证室内适合温度，以免着凉 ；二要注意水温不要过高 、洗澡时间不要太长，以免出汗太多 ，消耗体力；最后 ，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水 。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）

【地评线】天府评论：新一轮千亿斤粮食产能提升行动让中国饭碗端得更牢******

　　今年 是贯彻党 的二十大精神 的开局之年 ，是加快建设农业强国的起步之年 ，保障粮食和重要农产品稳定安全供给具有特殊重要意义 。我们将坚持把粮食生产作为“三农”工作 的首要任务，以新一轮千亿斤粮食产能提升行动为抓手，全力保持粮食稳产增产好势头 ，依靠自己力量端牢中国饭碗。中央农办主任、农业农村部部长唐仁健接受人民日报采访时如是说。

　　粮食安全是“国之大者” 。保障粮食和重要农产品稳定安全供给始终 是建设农业强国的头等大事。我国之所以能够实现社会稳定 、人心安定，一个很重要 的原因就是我们手中有粮 、心中不慌。2022年，我国全年粮食产量达到13730.6亿斤，连续8年超过1.3万亿斤 ，人均粮食占有量达到480公斤以上，小麦、稻谷两大口粮完全自给。但同时，我国粮食需求仍在不断增长 。有预测显示，到2035年，我国年粮食需求或将达到8.5亿吨到9亿吨 。这既凸显了实施新一轮千亿斤粮食产能提升行动的极端重要性和必要性，也凸显了依靠自己力量端牢中国饭碗 的极端紧迫性和艰巨性 。

　　重农抓粮 ，不断夯实粮食安全 的根基，永远是端牢中国饭碗 的最硬道理 。农业强国是社会主义现代化强国 的根基 ，满足人民美好生活需要、实现高质量发展、夯实国家安全基础 ，都离不开农业发展 ，离不开粮食安全。稳面积、稳产量 、稳政策，是巩固我国粮食安全基础的三大法宝 。中央农村工作会议提出了多个提升粮食产能 的途径，如抓住耕地和种子两个要害，坚守18亿亩红线，建设高标准农田 ，健全种粮农民受益保障机制 、增产和减损两端发力，构建多元化食物供给体系等 ，但万变不离其宗，必须用好稳面积、稳产量 、稳政策三大法宝，在耕地 、科技 、农村经济等多方面发力 ，全面提升粮食产能 ，全力以赴端牢端稳中国饭碗。

　　坚持“藏粮于地 ，藏粮于技”不动摇 ，永远 是端牢中国饭碗 的最强保障。作为农业大国、人口大国 ，我国已经成功搭建了粮食生产政策体系和工作措施 的“四梁八柱” ，如：深入实施“藏粮于地 、藏粮于技”战略，紧紧抓住种子和耕地两个要害 ，持续夯实粮食产能基础 ；推进服务社会化和生产机械化 ，促进节本增效 、提质增效等等 。这些行之有效的举措 ，是保障粮食产能稳步提升 的“稳定器”和“压舱石”，是实施新一轮千亿斤粮食产能提升行动的有力“武器” 。要一鼓作气、乘势而上 ，集中力量把“藏粮于地、藏粮于技”真正落实到位 ，持续增强粮食综合生产能力，最大限度挖掘粮食供给潜力 ，确保粮食和重要副食品安全。

　　全面落实党政同责 ，调动各方积极性，永远是端牢中国饭碗的最大动能 。在不断发展农业科技之外，土地 、农村建设等领域对粮食生产的助力同样重要 。要从农村实际出发，以强化五级书记抓乡村振兴为抓手 ，聚焦农村基本具备现代生活条件 、建设宜居宜业和美乡村 ，细化乡村建设行动、乡村治理和农村精神文明建设 的具体安排 ，平稳有序推动农村疫情防控措施的调整落实 ，通过培育提升产业、着力稳定就业 、推进创业创新 ，进一步增强脱贫地区和脱贫群众内生发展动力，调动一切资源 ，想尽一切办法，为新增千亿斤粮食产能聚心 、聚力、聚责 、聚智，因地制宜交出粮食产能提升新答卷，让中国饭碗端得更牢。（作者林伟系天府评论特约网评员）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）