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工信部 ：2023年加快信息通信业发展 全面推进6G技术研发******
图自工信微报微信公众号
中新网1月11日电 据工信微报微信公众号消息，1月11日 ，全国工业和信息化工作会议在北京召开。会议强调 ，2023年要抓好十三个方面重点任务 。其中提到 ，加快信息通信业发展。出台推动新型信息基础设施建设协调发展 的政策措施 ，加快5G和千兆光网建设，启动“宽带边疆”建设 ，全面推进6G技术研发。完善工业互联网技术体系 、标准体系、应用体系，推进5G行业虚拟专网建设 。完善电信业务市场发展政策，强化APP全流程、全链条治理，加强个人信息保护 、用户权益保护 。增强网络和数据安全保障能力，加快安全产业创新发展。(中新财经)
久缠 的痛经与脱发，竟是“隐形消耗”的代价****** 医案——小敏，21 岁 ，经行腹痛半年余 ，伴有脱发、汗多 小敏今年21岁， 是一位在读 的设计专业大学生 。这个学期 ，她准备毕业实习，要设计一系列作品 ，由于经常熬夜，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药。尤其是今年入冬以来，每次来例假都不得不请病假 ，只因痛得直不起腰板。近来她还掉头发严重，出汗也很多 ，常手脚冰凉，尤其是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和 。她还经常觉得腹部胀满 。上一次来例假时有很多血块，血色暗红，腰酸腰痛。于是在闺蜜 的陪伴下 ，向德叔求治。 德叔解谜——气滞血瘀 ，寒凝胞宫 痛经 的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻 ，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛” 。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经 ，伴有腹胀 、手脚冰凉、腰酸等不适。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血 ，发为血之余，便易出现脱发 。治疗上 ，德叔采用温脾肾之阳 ，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛 。小敏服用中药1周后 ，手脚冰凉明显缓解，痛经也缓解了。 预防保健——穴位养生，激发阳气 冬至已至 。冬至之前地表尚有“积热” ，冬至之后则 是真正寒冬。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖”：头暖、背暖和足暖 。冬至是阴阳二气自然转化之时 ，此时艾灸、按摩或拍打神阙、大椎 、至阳、足三里等穴位 ，可激发身体阳气，驱逐体内寒气，保持身体 、手足温暖并增强体质，预防疾病。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤，艾灸时有温热感即可 。每天一次 ，每次15分钟～20分钟。 德叔养生药膳房—— 圆肉红枣饮 材料 ：当归15克 ，桑寄生15克 ，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚。 功效 ：温经散寒补肝肾。 烹制方法：上述食材清洗干净后，加入清水750毫升(约3碗水量) ，武火煮沸后改文火煮40分钟 ，代茶饮。此为1-2人量。 提示 ：每次月经干净后第三天连续服用3-5天。 当归羊肉煲 材料 ：羊肉300克 ，山药(鲜品)80克，当归15克 ，陈皮3克，红枣去核2-3枚 ，枸杞20克，生姜3-5片 ，精盐适量 。 功效：温中散寒止痛 。 烹制方法：诸物洗净 ，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量) ，武火煮沸后改文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可 。此为2~3人量 。（记者 林清清 通讯员 沈中） （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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