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今日小寒|你知道小寒三候吗 ？******
作者 ：杜传耀
小寒，2023年的第一个节气， 是二十四节气中 的第23个节气，冬季的第5个节气 ，干支历子月 的结束与丑月 的起始。斗指癸，太阳黄经为285° ，于每年公历1月5-7日交节。它与大寒、小暑 、大暑及处暑一样 ，都是表示气温冷暖变化 的节气 。
小寒天气特点
对于小寒，《群芳谱》有言:“冷气积久而为寒 ，小者未至极也。”也就 是说，小寒 是冷气长期积累的结果 ，但寒冷的程度还未到极致 。在小寒时节 ，太阳直射点还在南半球 ，北半球的热量还处于散失 的状态，白天吸收的热量还 是少于夜晚释放的热量，因此北半球 的气温还在持续降低 ，寒气继续积累。
从字面意思看 ，小寒好像 是没有大寒冷 。但根据长期 的气象记录看 ，在北方地区，一般是小寒节气要比大寒节气冷，但在南方大部地区来说， 是大寒节气要比小寒节气更冷。在北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法 。也就是说 ，在北方 ，小寒节气比大寒节气冷很常见 ，并不稀奇 。中国南北地区 的气候存在着较大的差异。
《望月婆罗门·元夕》中有言:“小寒料峭，一番春意换年芳 。蛾儿雪柳风光。”小寒时节既 是冬季 的尾声，又是春季的前奏 ，再过半个月 ，即到春节 。虽天地间仍 是一片雪柳风光 ，但此时大地阳气已萌发 ，春暖即将悄悄来临 ，正所谓“冬天到了 ，春天还会远吗 ？”
小寒三候
一候，雁北乡 。古人认为，大雁是一种随阴阳迁徙 的候鸟 。小寒节气，虽北方还 是一片白雪皑皑 ，但它们已经感知到阴阳 的顺逆变化 ，准备开始向北迁移 。
二候，鹊始巢 。此时北方到处可见到喜鹊，古人认为喜鹊能感知阴阳 ，识别星象，随着阳气上升 ，喜鹊感知到阳气 ，识别到星位 ，便开始筑巢，准备孕育后代 。
三候，雉始鸲。《月令七十二候集解》记载 ：“雉，文明之禽 ，阳鸟也 ；雊，雌雄之同鸣也 ，感于阳而后有声。”古人发现，雉每年到小寒节气 ，就会感到阳气，雄雌同鸣。
小寒农事
我国南北跨度大，存在明显 的天气差异 。在北方 ，天气寒冷。大部分地区田间已经没有太多的农活，主要任务 是在家做好菜窖 、畜舍保暖，造肥积肥等工作。
在南方，天气相对暖和 。要给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要 是做好防寒防冻 、积肥造肥和兴修水利等工作 。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段 。
小寒习俗及养生
小寒节气习俗 。在该节气，南京人一般会煮菜饭吃。一般 是将矮脚黄青菜、咸肉、香肠或板鸭丁与糯米同煮 ，再配上一些剁碎 的生姜 ，十分鲜香可口。广州人在该节气早上习惯吃糯米饭 ，糯米饭里面除了糯米，还会加入一些香米，并配上切碎之后炒熟 的腊肠和腊肉，再点缀些香菜、葱花 ，吃起来特别香 。
小寒节气养生。小寒节气 ，天气寒冷 ，应注意补充热量，多吃羊肉、鸡汤 、鸭肉等温热食品 ，少食黏硬 、生冷 。这个时节在生活起居方面 ，宜早卧晚起。常言道“睡个好觉 ，胜过补药”，冬季昼短夜长 ，故应“日出而作 ，日落而息”。谚语有：“冬天动一动，少闹一场病 ；冬到懒一懒，多喝药一碗 。”在冬天要多进行户外运动 ，呼吸新鲜空气 ，增强免疫力 ，但此时 的锻炼宜以舒缓运动为主 。还需特别注意对头部和手脚的保暖。外出需戴好手套和帽子 ，减少寒冷对头部和手 的影响 。小寒前后强冷空气及寒潮活动频繁，易造成温度 、湿度等气象要素的剧烈变化 ，人们往往难以适应而爆发各种疾病 ，要注意防范 。
作者系北京市气象探测中心（北京市观象台）高级工程师
北京铁警刘鹏颐 ：春运路上 的“守护人”******
中新网北京1月12日电 (邓有林)1月11日 ，春运第5天 ，北京南站乘车旅客明显增多 。在北京南站东落客区的进口外 ，温度低至零下 ，天刚微亮 ，刘鹏颐和同事就走上岗位 ，他们穿着厚实 的冬执勤服 ，认真地对进站旅客进行身份核查。
期间，一名老人行动不便需要坐轮椅进站，刘鹏颐见状马上小跑过去 ，帮助家属将老人从爱心通道护送进候车大厅 。
刘鹏颐今年35岁， 是北京铁路公安处北京南站派出所执勤警务一队队长 。今年是他参加公安工作 的第11个年头 ，他也将在岗位上度过第5个春节。
北京铁警刘鹏颐为旅客提供帮助 毕雨晨摄 摄刘鹏颐家住北京通州，回家仅需1个小时的车程 ，但投身守护平安春运的大潮 ，他成了万千旅客团圆路上 的“逆行者” 。春运 是铁路民警一年中最忙的时候，但这种忙碌很有意义，每次接到旅客报警求助 ，看着旅客着急，他也着急，为旅客排忧解难后目送旅客踏上归途，他才放心 。
候车大厅东侧有一间警务室 ，执勤民警办公休息都在这里 。“刘队年轻，有责任心，工作时他都在站区一遍遍地巡逻巡视 ，总有使不完的劲”，执勤一队队员陈晨和刘鹏颐年龄相仿 ，平日里工作搭档默契 ，在他心里，刘鹏颐是朋友也 是榜样。
中午时分 ，派出所食堂将盒饭送到了执勤室 ，刘鹏颐 是最后一个回来吃饭的。他坐下 的第一件事 是从腰间取下电台放在桌前 ，方便有警情时能第一时间回应出警。执勤室里没有多余的杂物，办公桌内侧整齐地摆着一排正在充电的电台。饭吃到一半 ，电台里传来警情 ，一个小男孩在站区和家人走散了 ，刘鹏颐放下饭盒，拿起电台一边询问孩子 的衣着特征 ，一边快速走出了执勤室 。
“春运车站旅客多，小孩调皮，父母稍不留意就会走散了” ，这样 的求助警情时有发生，刘鹏颐处理起来游刃有余，他先联系了车站广播 ，发动旅客帮助寻找，然后又部署队员分头行动 ，重点留意卫生间和商铺，很快孩子就找到了。
火车站不同于其他公共场所，旅客丢了行李 ，有家人走散了 ，如果不能尽快帮助他们找回来，就会耽误行程 。为此，刘鹏颐工作中一直坚持两个信条 ，接警要快 ，处警要准。快源自于责任心 ，准靠的 是长此以往的工作经验。
北京铁警刘鹏颐(右) 毕雨晨摄 摄有一次，刘鹏颐接到旅客王某报警 ，称其候车期间丢失了一个笔记本电脑 ，具体丢失位置想不起来了，由于列车马上就要检票了 ，王某十分着急。安抚王某情绪得知他 的行动路线后，刘鹏颐和队员分头前往安检处和候车区寻找 ，最终在候车座椅上找到了王某遗落 的笔记本电脑 。
作为派出所执勤警务一队队长，刘鹏颐深知表率作用的重要性 ，工作总 是干在前、冲在先。
2022年，在他 的带领下，全队共抓获网逃15人，位居全所第一 。“百日行动”期间，他和同事陈晨在北京南站东进站口巡视时 ，查获了一名被公安机关网上通缉的在逃人员张某 。通过审查 ，张某交代 ，他准备乘坐高铁前往安徽 ，还约好了程某和刘某一同前往 。随后，按照张某 的指认，刘鹏颐在站区找到了程某和刘某 。经查，三人均因涉嫌严重扰乱公共场所秩序被安徽警方上网通缉 。
“百日行动”后 ，刘鹏颐被授予个人三等功 的荣誉 。从警以来 ，他已荣获个人三等功2次 ，个人嘉奖4次 ，优秀共产党员3次。
今年除夕 ，刘鹏颐还将在岗位上度过。虽然不能回家陪伴家人，但和同事们并肩作战 ，守护团圆的万家灯火 ，也别有一番年味 。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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