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一到过年娃就积食？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略” 。

　　中医认为 ，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃的运化能力 ，导致脾胃功能减弱。积食后，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食 ？兰颖介绍，家长可以观察孩子 的以下几方面表现：一 是 是否突然厌食 、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳 ；二 是孩子是否出现舌苔中间变厚 的情况 ；三是孩子 是否出现嗳气，反出酸腐 的味道 。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说 。

　　对于积食的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处， 是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下 ，每日两次。”兰颖说 。

　　积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等 ，与胡萝卜搭配 的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说。

　　兰颖表示，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾 的运化能力。孩子没有成人克制力强 ，看到喜欢 的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律、没有节制 ，反而会伤害到孩子 。”

　　专家提示，积食不 是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状 ，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊 。

长篇小说《烟霞里》以个人经历织就时代中国与文化故乡 的编年史******

　　《烟霞里》书封　人民文学出版社供图

　　中新网北京1月9日电 (记者应妮)作家魏微全新长篇小说《烟霞里》日前由人民文学出版社推出。这不仅是作家沉潜十几年推出 的力作，也 是她 的转型之作 。

　　魏微成名较早，她 的《化妆》《大老郑的女人》《一个人 的微湖闸》《拐弯的夏天》《胡文青传》等都 是当代文学 的重要作品 。2004年魏微获得鲁迅文学奖时刚34岁。2011年 ，她又获得华语传媒大奖年度小说家奖项 。

　　著名评论家李敬泽曾说过：“魏微曾经是凭茸毛般 的敏感去迫近人性，但现在，她知道 ，想象人性和辨识个人还要经过浩瀚的人群 ，需要机变百出、纵横捭阖的理解力。谁知道呢 ，也许她会由此变成一个更强大、更持久 的作家……”评论家孟繁华称 ：“魏微 是能够给人期待的作家。她小说里的日常生活，艰难但温暖 ，低微但有尊严 。”

　　继2012年发表了《胡文青传》之后，魏微几乎再无新 的作品面市 。直到2022年12月 ，她的新作《烟霞里》在人民文学出版社出版，用作品回应了读者 的期待 。

　　在创作《烟霞里》时，魏微大胆采用了极富挑战性的编年体结构方式。她借由女主人公田庄的出生到离开 ，逐年检视和铺写了田庄在1970年到2011年间的生命段落 ：学龄前 的烂漫童年 ，小学中学时 的叛逆懵懂，大学青涩的恋爱和对大城市的憧憬想象 ，工作结婚后平直疲乏的日子 ，步入中年 的空虚与挣扎 。

　　出生于1970年的田庄 ，有着乡镇 、县城和一线城市等三种生活体验，她的经历完美涵盖了当下大多数人的成长轨迹。上县城、离开乡土 ；盖房子 ，成为城里人 ；高考冲刺 ，南下广州；买房炒股 ，赚外快；旧城改造，招商引资 ；互联网经济、智能手机时代 ；家庭主妇 、女性意识等等。沿着田庄的成长地图，无论 是“70后”“80后”还是“90后”，都能在其中找到共鸣的一个角落。《烟霞里》实现了对三代人成长的编年，小说中藏有每个人的记忆元年 。

　　事实上，编年体 的写法难度很大 ，人民文学出版社社长臧永清谈到了《烟霞里》作者自设 的创作难度 ：“选取最具代表性的事件需要翻阅大量 的历史资料，人物命运与时代变迁融合不好就会变成社会调查报告 ，魏微在创作中成功克服了这些难题。”北京大学中文系副教授丛治辰分享了编年体 的阅读体验：“读者会不自觉地将个人在某一年的经历，拿来跟小说人物这一年的经历对照起来 ，这 是一个探索和唤醒记忆 的发现过程，非常有趣。《烟霞里》 是一个非常丰富 的小说。”

　　该书用社会变迁与个人生活起伏所交织的力，以1970年为起点，平行推起每一年 的生活流变，直到2011年女主离开。所不同的 是 ，《烟霞里》的这段记忆刚刚过去 ，还留有新鲜 的味道。这就使得《烟霞里》获得了十足 的当代性 ，极易与读者产生强烈 的共鸣。

　　面对历史记忆 ，并将它在小说中准确再现，这对善于处理内心情感 的女作家来说，是一个很大的挑战，魏微用《烟霞里》跨越了这个挑战 。茅盾文学奖获奖作家李洱敏锐指出魏微创作上 的变化 ：“《烟霞里》对时代脉搏的把握，对个人命运和大时代之间那种细小、直接 的关系的建立 ，下手非常准确 、利落、坚实 。”

　　魏微曾在《烟霞里》 的开篇点明创作旨意 ，写一个人 的出生入死，女主田庄的一生平淡琐碎，但哪一个的一生不起波澜 ？中国作协创研部主任何向阳说，“《烟霞里》写的 是日常的、平常可见的生活 ，但也仍然有出生入死。”田庄就出生入死在非英雄式 的无事的消磨中，作家魏微用尽耐心给读者呈现了她这种难以诉说 的生命体验 。(完)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）