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【中国这十年·焦点面对面】建设健康中国缘何成为“生活方式的革命” ？******
中新社北京10月13日电 题：建设健康中国缘何成为“生活方式 的革命” ？
——专访健康中国行动推进委员会办公室副主任 、国家卫生健康委员会规划发展与信息化司司长毛群安
中新社记者 李纯
晚餐要吃得清淡、摄入优质蛋白 、聚会相约“吃草”，合理膳食成为当代人制定食谱 的重要标准；早睡早起不熬夜，年轻人更注重养生，努力摆脱“亚健康”状态；一波波运动“时尚”兴起，保持体育锻炼成为健康生活的“必修课”……
当下中国 ，“健康”成为社会发展 、大众生活的流行语 。从“每天锻炼一小时，健康工作50年”的奋斗追求到从吃得饱、吃得好向吃得营养 、吃得健康的历史转变，折射 的不仅仅 是健康理念和生活方式 的转变。
全民健康已然 是一个国家综合实力 的体现 ， 是民族昌盛和国家富强的重要标志。习近平总书记“没有全民健康 ，就没有全面小康”的重要论述 ，赢得了全社会的共鸣。
于国于民，健康所处的地位正变得愈加重要 。过去十年，健康中国已上升到国家战略，成为崭新 的治国理念 。
健康中国行动推进委员会办公室副主任 、国家卫生健康委员会规划发展与信息化司司长毛群安接受中新社“中国焦点面对面”专访时指出，实施健康中国战略，启动健康中国行动不亚于“一次健康革命” 。
中共十八大以来，中国坚持把健康摆在优先发展的战略地位 ，作出了实施健康中国战略的重大决策部署，明确提出2035年“建成健康中国” 。2019年发布 的《健康中国行动(2019—2030年)》，把健康融入所有政策，促进以治病为中心向以健康为中心转变 。
2022年10月4日，河北省邯郸市永年区洺洲太极拳社开展“秀太极 迎重阳”活动。中新社发 胡高雷 摄 图片来源：CNSphoto在健康中国战略 的指引下 ，毛群安指出，过去十年来中国卫生健康事业快速发展，国人的健康水平得到了快速提升 。
这一“快速提升”直接体现在一连串数字上 ：十年来，中国人均预期寿命从74.8岁增长至78.2岁，居民健康素养水平从8.8%提高到25.4%，经常参加体育锻炼人数占比达到37.2%……数据显示 ，中国 的主要健康指标居于中高收入国家前列 。
“健康中国行动确定的2022年目标主要指标都已经提前实现 ，这要归功于健康促进 的政策体系和制度体系。”毛群安指出 ，回顾十年来中国卫生健康事业 的进步 ，健康促进制度体系 的效用越来越明显。
在此基础上 ，今年春季，《“十四五”国民健康规划》出台 ，该规划首次将健康预期寿命作为指标，不仅关注人均预期寿命本身 ，更体现对改善人群健康状况 的重视 。
更为深层次 的健康促进在于改变人们 的生活方式 ，提倡“文明健康、绿色环保的生活方式” ，如今已被视为打开健康之门 的“金钥匙” 。
“实施健康中国行动是一次健康革命， 是生活方式的革命 。”毛群安指出，针对自身的健康状况 ，每个人都能够及时获取有关健康 的信息与服务，并借此改善自身健康状况 ，这便是实施健康中国行动 的目的之一 。(完)
健康中国行动推进委员会办公室副主任 、国家卫生健康委员会规划发展与信息化司司长毛群安(右)在北京接受中新社“中国焦点面对面”专访 。中新社记者 蒋启明 摄访谈实录摘编如下 ：
中新社记者：党 的十八大以来，中国的健康促进工作取得了哪些显著 的成就？过去十年间，中国人在哪些方面变得更健康了 ？
毛群安 ：回顾我国卫生健康事业 的发展，特别是近十年来 的快速发展，健康促进工作 的制度体系不断完善 。
国家实施健康中国战略 ，2019年启动健康中国行动 ，构建全面推进健康中国建设 的组织体系 ，即以国务院分管领导牵头、相关部门参与 的健康中国行动推进委员会 ，并组建专家咨询委员会，成立了15个专项行动工作组。
党和政府领导 、各部门共同参与 、全社会广泛动员 、每个人践行自己健康第一责任人 的理念 ，在全社会的氛围日益浓厚。
根据我们对健康中国行动 的评估 ，广大公众 的健康水平得到快速提升。用国际组织评价一个国家和地区人群健康状况的主要指标来评估 ，目前中国居民 的健康状况已经处在中高收入国家的前列，健康绩效是明显 的 。
健康中国行动确定的2022年目标主要指标都已经提前实现，这要归功于健康促进的政策体系和制度体系 。回顾这十年来的进步 ，国人的健康水平得到了快速提升，健康促进制度体系的效用越来越明显。
中新社记者 ：《“十四五”国民健康规划》已经出台，立足于全人群和全生命周期两个着力点，背后 的依据是什么？如何真正做到惠及全人群、覆盖全生命周期？实现健康中国，还有哪些不平衡 、不充分的问题亟待解决 ？
毛群安：今年4月国务院办公厅印发《“十四五”国民健康规划》 ，细化明确了“十四五”期间落实《“健康中国2030”规划纲要》的目标和任务 。
首先要构建一个强大的公共卫生体系，筑牢维护公众健康的保护网。同时要在公共卫生网络建设的过程中，突出明确各方面 的责任与义务。
二是倡导“文明健康、绿色环保”的生活方式 。解决重大慢性疾病对人群健康带来 的影响 ，需要从生活方式入手 ，更加完善健康促进体系。
三 是进一步深化医药卫生体制改革 ，完善医疗保障制度 、优化医疗服务，让老百姓得病后能够及时接受救治 ，看病更加便捷舒心。
《“十四五”国民健康规划》首次把健康预期寿命作为一个指标，说明我们不仅要观察预期寿命的长度，还希望人群的健康状况得到改善 ，这也 是“十四五”时期要着力实现 的目标 。
2022年8月28日，江苏泰州，青少年在东环高架体育公园内健身。泱波 摄中新社记者：提到健康 ，我们总会关注“一老一小”。随着人口老龄化程度不断加深 ，未来一段时间我国对健康服务的需求还会持续保持在较高水平 。从健康的角度出发 ，应如何加速配套措施 的建设 ，让经济社会发展尽快适应这一趋势 ？
毛群安：健康中国战略的根本目标是全民健康 ，即每个人在不同生命阶段都能保持理想的健康状态。照此标准 ，我国目前为民众提供 的医疗卫生和健康服务还有一些不充分不平衡，其中对于老年人群 的健康服务较为明显 。
在积极应对人口老龄化过程中，我国面临的一个挑战 是建立一套适合老年人需要的医疗卫生健康服务。这个体系的建设 是“十四五”期间一项重要的战略性任务 ，要从预防 、治疗、康复、长期护理等不同方面发力，让老年人不仅能够延长寿命 ，而且能够保持健康 、提高生活质量 。
为此 ，医疗卫生和健康行业做出了具体规划 。比如，要求二级及以上综合性医院开设老年医学科 ，针对老年人 的特殊需求提供医疗卫生和健康服务。还有积极推动长期护理保险等制度性建设 ，加大老年护理人才培训工作等等。
中新社记者 ：说完“老” ，我们再说“小”。妇幼健康促进行动提出，到2022年和2030年 ，我国婴儿死亡率要分别降至7.5‰以下和5‰以下。随着中国实施三孩生育政策及配套支持措施 ，在此背景下 ，妇幼保健工作应该朝着什么方向发展？
毛群安 ：婴幼儿死亡率 ，之所以把它用作评价一个国家和地区人群健康 的重要指标，是因为这个指标 的变化不仅代表婴幼儿的健康状况，也 是整个国家和地区医疗卫生和健康服务水平 的重要标准。
目前我国孕产妇和婴幼儿死亡率已经实现了规划 的目标 ，但 是要在接下来 的十年中继续把指标往下降，难度 是非常大 的。因此要把重点放在目前孕产妇和婴幼儿可能发生的高危环节上 。
针对近些年特别是国家出台“二孩”“三孩”政策之后 的高龄产妇增加 ，实施母婴安全五项制度，为保障母婴安全打出了一套组合拳。对每一位孕产妇进行妊娠风险评估，按照风险程度实行绿 、黄 、橙 、红、紫5色管理 。对妊娠风险分级为橙 、红 、紫色 的高危孕产妇严格实行专案管理，保证专人专案、全程管理 、动态监管、集中救治，确保做到“发现一例、登记一例、报告一例 、管理一例、救治一例”。特别是“三孩”政策实施后 ，我们制定了母婴安全行动提升计划、健康儿童行动提升计划和母乳喂养促进行动计划，形成“两提升 、一促进”的政策措施。
接下来还会针对各地在孕产妇 、婴幼儿保健方面 的短板弱项，通过对口支援方式、针对性措施 ，提升妇幼保健专业团队 的力量和水平。
健康中国行动推进委员会办公室副主任、国家卫生健康委员会规划发展与信息化司司长毛群安(右)在北京接受中新社“中国焦点面对面”专访。中新社记者 蒋启明 摄中新社记者 ：疾病预防控制体系 是保护人民群众健康、保障公共卫生安全、维护社会经济稳定 的重要保障 。新冠肺炎疫情凸显传染病防控体系的重要 。党的十八大以来 ，我国 的传染病防控体系经历了怎样 的建设和发展 ？今后疾控体系还需要如何发展 ？
毛群安 ：通过新冠肺炎疫情防控，我们可以看到国家公共卫生体系的能力和过去 的能力建设发挥了非常重要的作用。公共卫生体系得到了锤炼 ，公共卫生队伍经得起考验。
在疫情防控过程中，我们发现还有一些短板弱项，例如基层的防控能力、应急统筹指挥体系上还有漏洞等 。针对这一情况 ，中国做出了改革疾控体系的重大决策，组建了国家疾病预防控制局 。
重大疾病的防控，要在过去工作的基础上 ，针对短板弱项采取强有力措施，例如早期预警机制的建立 。中国正在研究建立多点触发的预警机制，及时获取各方面信息 ，判断风险点 。
再如，中国正在全国遴选一些重大传染病救治基地、卫生应急基地，按照不同区域布局。一旦发生紧急情况，首先在一个地域就能够形成有效 的指挥体系 。相应的设备条件、物资准备、人员能力准备，也都是疾控体系建设 的重要方面。
中新社记者：随着人们对体育锻炼 的重视不断加深 ，五花八门的体育运动方式层出不穷，比如说年轻人喜欢玩的飞盘 、跟着网红跳操、野外露营活动等 ，引领了一波体育运动的“时尚” 。对于这种运动“时尚”，您怎么看 ？应如何正确引导民众参加体育锻炼 ？
毛群安：健身运动和健康 的关系非常密切 。通过一系列 的政策促进、对公众宣传，大家的健身意识更强了，越来越多的人参加体育锻炼活动 。
从评估情况看，要动员更多的人参与运动健身，还有很大的潜力。目前青少年和职业人群 的运动量还不够 ，我们在会同体育部门为大家创造条件，希望更多 的人真正动起来 。
参加体育锻炼的人越来越多，也出现了一个问题，就是不当运动造成 的伤害增加。这提示我们要科学运动 ，对运动进行指导 。我们提出“体医融合”，希望通过体育健身和医疗卫生两个专业的融合，让民众既能健身，又能防止运动不当造成的伤害。
当然，有一些新颖 的活动方式，增加了运动的乐趣。我们鼓励创造一些新颖的运动方式，前提 是注意运动安全。
2022年8月6日，首届中国飞盘联赛 的首站比赛在西安启幕 。赛场上，运动员在烈日下 ，奋力奔跑、追逐，飞盘在蓝天碧草间划出一道道极具动感的弧线。张一辰 摄中新社记者：我国正在倡导“文明健康、绿色环保生活方式” ，您之前也说过，生活方式 的改变可以看作一场“健康革命”，为什么要上升到这个高度？在今天中国不断向前发展迈进的过程中，健康处于怎样的地位 ？
毛群安 ：卫生健康事业始终处于基础性地位，同国家整体战略紧密衔接，发挥着重要支撑作用 。抗疫实践证明 ，只有努力全方位全周期保障人民健康 ，保障公共卫生安全，加快形成有利于健康的生活方式 、生产方式、经济社会发展模式和治理模式 ，才能实现健康和经济社会良性协调发展 。
当前 ，面对多重疾病威胁和多种健康影响因素交织 的复杂局面，我们启动倡导文明健康 、绿色环保生活方式活动，从短期看，有助于从源头降低疾病传播风险 ，助力常态化疫情防控。从长远看，有利于群众形成主动健康观念 ，推动从以治病为中心向以健康为中心转变 ，所以说这是一场新时代 的健康革命。
中新社记者：现在很多人面临“亚健康”问题，像腰椎颈椎疼痛、失眠、肥胖等等。对于当下的年轻人来说，想摆脱这种“亚健康”的状态，您有什么好 的建议 ？
毛群安：有 的人出现了一些“亚健康”的症状 ，这 是身体发出的预警信号 。
运动不足 、过度摄入高热量食物、不注意休息 ，这些因素会导致健康状况恶化 。监测发现 ，像高血压、糖尿病等一些严重并发症 的发生年龄在提前。这 是因为没有从生活方式这个环节将慢病 的进程延缓 ，反而加剧了。
实施健康中国行动是一次“健康革命” ， 是生活方式的革命。希望现在的职业人群反思生活方式有没有问题 ，有哪些突出的问题 ，要下决心改变 。希望每个人针对自身的健康状况，能够及时获取相关信息和服务 ，运用这些知识、服务来改善自身的健康状况 ，这就是“健康素养水平” 。这个素养不是“知不知道” ，而是“做没做到”。
中新社记者：为加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针 ，中国提出实施健康中国行动 ，提高全民健康水平 。目前 ，健康中国行动进展如何？能否实现总体目标中有关2022年的各项目标？还有哪些问题亟待解决 ？
毛群安 ：2019年国务院实施健康中国行动以来，国家卫生健康委联合健康中国行动推进委各成员单位持续完善健康中国行动政策机制 ，加大健康影响因素干预，宣传健康生活理念 。
经过三年 的努力，各部门协同联动格局初步形成 ，健康中国行动品牌效应逐步凸显，全民健康素养水平稳步提高。当前，我国居民健康素养水平达25.4% ，人均预期寿命提高到78.2岁 ，健康中国行动2022年主要目标提前实现 ，健康中国建设开局起步良好、进展顺利 。
下一步，我们将在健全推进协调机制 、强化宣传发动 、加强监测考核等方面继续下功夫 ，早日全面实现健康中国行动2030年既定目标 。
东西问丨超侧卫 ：航拍近五十国 ，如何“飞越世界尽头”？****** 中新社北京1月10日电 题 ：航拍近五十国，如何“飞越世界尽头”？ ——专访环球旅行家、航空/航拍摄影师超侧卫 作者 徐雪莹  从极光下的布迪尔黑教堂 ，到地中海沿岸 的中世纪古堡 ，从“河流之王”亚马孙河 ，到“世界干级”阿塔卡玛沙漠……五年时间，他飞越近五十个国家和地区，记录下“世界尽头”的生命脉动 。 开启“上帝视角”，世界有何不同 ？纵贯赤道极地，航拍何以持续？中新社“东西问”近日专访环球旅行家、航空/航拍摄影师超侧卫，探解如何“飞越世界尽头”。 现将访谈实录摘要如下： 中新社记者：您在五年时间里，航拍了近50个国家和地区 ，足迹遍布北美洲、南美洲、欧洲 、大洋洲、亚洲 、非洲 。为何选择无人机拍摄 ？ 超侧卫：选择航拍，除了因为喜欢，还在于，航拍可以呈现不同于平面 的视角 ，从地面上的二维取景上升到空中三维取景。我这本书的名字“飞越世界尽头” ，就 是指延伸至人所不能及的尽头、攀升至人所不能及的高度 。 无人机作为摄影师眼睛 的延伸，诸多无法攀登或抵达的山崖 ，也成为镜头 的落点 ，而且想选哪个角度都可以。我希望能吸引大家去探索世界 ，同时又不剧透太多 ，有朝一日大家可以实地去走走 。  异星奇景般的冰岛黑沙滩。超侧卫 摄而且 ，很多人其实并不清楚自己生活的城市俯瞰 是什么景象 。航拍改变了传统意义上 的视角 ，能给大家提供新 的视角，看看自己家乡。 我在格陵兰岛航拍到鲸鱼后，把视频导到手机里给丹麦船长看。俯拍后鲸鱼特别大 ，看得特别清楚。船长很兴奋，他说捕了一辈子鲸鱼 ，从未像这样用“上帝的视角”看鲸鱼 。  鲸鱼妈妈带着小鲸鱼游过。超侧卫 摄在苏格兰北部时，我们曾入住一座私人城堡——都灵城堡(Turin Castle) 。傍晚我一边吃晚餐，一边遥控放飞无人机。城堡女主人伊冯娜(Yvonne)看见无人机屏幕，问这 是什么这么漂亮 ，我说这就是你 的城堡，女主人非常吃惊 。那时夕阳正好刚刚出现，她让我把无人机悬停在古堡上空 ，自己和管家飞奔去各个房间把灯全部打开 。直到现在 ，伊冯娜 的都灵城堡官网上还放着我航拍的那张照片 。  都灵城堡女主人把城堡所有灯光都开启 。超侧卫 摄中新社记者 ：以无人机视角俯视各地景象 、各座城市 ，带来哪些特别感受？ 超侧卫 ：无人机提供了很宏观 的视角去观察世界。在西藏时 ，我路过一座非常漂亮的雪山。我把无人机升起来飞过去，看到的景象令我非常震撼 。山上的冰川跟冰岛相似 ，冰岛 的冰川沟壑纵横，是一条一条裂缝 ；这里则是一圈一圈，非常像地理书上 的等高线 。在这些地球的年轮里，人类显得多么渺小 ，它一圈可能就 是几千年 。  冰川之眼。超侧卫 摄借助无人机 ，还能窥见城市的发展 。从空中看欧洲一些地区，可以看到古城和新城 的发展差异 、古建筑和新建筑之间的风格差异 。例如 ，俯瞰葡萄牙第二大城市波尔图 ，能明显看到杜罗河将波尔图老城和加亚新城一分为二。  红顶房屋组成的杜布罗夫尼克古城 ，被宝蓝色 的亚得里亚海环绕，可以直观感受到“亚得里亚海之珠”名字的由来。超侧卫 摄中新社记者 ：有的地方您会多次前往进行拍摄，其中有变化特别大 、使您印象格外深刻的地点吗？ 超侧卫：就是冰岛 。我前后去了三次冰岛，冰岛 的冰川正以肉眼可见的速度逐步消失 。20世纪以来，冰岛平均气温逐年升高 ，冰舌融化退却，就算在冬天也难以结成冰 。从航拍来看变化非常明显 。  浮冰跟随水流渐渐漂流入海，进入广袤 的大西洋。超侧卫 摄也有风景因为自然原因而消失 。马耳他景点蓝窗 ，《权力的游戏》拍摄取景地之一，HBO拍电视剧时蓝窗还在 ，我去 的时候蓝窗已经坍塌。2017年大风把它吹没了，很著名 的自然景点就没有了 。  塞尔维亚德里纳河上，“世界上最孤独的房子” 。超侧卫 摄未来，我想尽可能去拍一些国内外对比的风景 。很多国外风景都能在中国找到极其相似之处 ，且中国不输外国。之前我在智利拍的七色山 ，有网友跟我说像张掖 。新西兰“牛奶湖”普卡基湖，西藏的羊卓雍措(藏语意为“碧玉湖”)比它更像牛奶 ，且有一种独特的天域之美。  羊卓雍措上 的一座小岛从空中看像是“地球之心” 。超侧卫 摄我之前想拍沙漠 ，但阿联酋、撒哈拉、摩洛哥都不能用无人机 ，后来 ，反而是在新疆吐鲁番鄯善老城南端拍到了 。库木塔格沙漠，号称是世界上最靠近城市 的沙漠，从鄯善县开车5分钟就能抵达 。  库木塔格沙漠以风沙地貌类型齐全和沙丘的轮廓清晰、层次分明为风景特征 。超侧卫 摄中新社记者 ：您在《飞越世界尽头》书中谈及 ，最艰难 的一次航拍 是在格陵兰岛拍摄鲸鱼。不同地理气候环境下 ，航拍会遇到哪些困难和挑战 ？ 超侧卫：拍自然界 的东西，难点在于无法预期。特别是拍摄动物 ，除了跨越千山万水，到达其活动区域以外 ，还要不惊扰它的正常活动，才能拍到自然状态下生命最原始 的样子。整个自然条件 ，包括动物 的习性条件，摄影师在无法预测 的情况下，只能靠蹲守，这个 是最辛苦 、最具挑战性的 。其他的只要你能抵达场地，适应环境，问题都不是太大 。  布迪尔黑教堂下欣赏极光 是最幸运 的事，追逐极光不仅要天时还要地利，一个完美的前景 是拍出极光作品的基础 。超侧卫 摄我们去格陵兰岛拍鲸鱼时，带了3台无人机，9块电池 ，才拍到一些难得 的画面。鲸鱼每次浮出海面呼吸间隔约20分钟 ，无人机 的电量也就20分钟左右。看到鲸鱼呼气 ，再去升无人机根本来不及 ，所以只能先把无人机升起来，凭借鲸鱼呼气喷出的水柱 ，判断出大概位置后 ，马上操控无人机去追。一块电池最多只能拍到一次，完全靠赌运气 。  鲸鱼出水呼吸后潜入海底高高翘起尾鳍 。超侧卫 摄提前选点和即兴拍摄，可能是4：6的比例，但偶然成分更多 。若提前跟导游知会一声 ，导游会提醒适合无人机拍摄 的景点 ，帮忙协调放无人机的场地 。但大部分情况 是，你并不知道会拍到什么样 的画面。此外，考虑到电池电量有限，需要提前规划 ，作出取舍。  圣约翰教堂是芬兰最大的石砌教堂 。超侧卫 摄玩无人机 的都说，没“炸过机”的就不算好摄影师 。我“炸了”五六台无人机，撞山也遇到过 。 中新社记者：身为航空专业毕业生 ，您为何从航空工程师转行做航空媒体？ 超侧卫：我做机务时，比较喜欢用相机拍飞机 。后来，机缘巧合下 ，去新浪做了中国第一个航空频道。做了几年后，我发现航空领域专业鸿沟非常明显 。外行人可能对航空业有一些不理解甚至误读 ，而航空行业人士，有时太深入专业 ，反而难以用简洁的方式把一些概念向大众说清楚。 我从事航空媒体 ，包括现在做自媒体 ，以文字、图片、视频等形式呈现航空领域内容 ，主要是想基于我对航空业 的了解，把这些看似高深的东西，通过简单 的语言普及清楚，让大众了解 、理解这些知识，甚至将来可能让自己 的孩子从事航空行业。  在世界最大的客机空中客车A380 的驾驶舱上俯瞰广州夜景，远处的广州塔清晰可见 。超侧卫 摄中新社记者：您曾一人操控5台设备 ，记录下6架国产C919大飞机“大象漫步”等精彩时刻 。航空/航天摄影特别 是空对空摄影，和其他摄影类型有何不同？ 超侧卫 ：航空/航天摄影跟普通摄影最大的区别 ，在于有很多要素制约你靠近被拍 的物体，甚至于你不能在公开、特殊 的地方进行拍摄 。航空/航天摄影 ，最重要的其实 是资源。能把相机放在哪个位置拍 ，需要花费80%的精力。著名战地摄影记者罗伯特·卡帕说过 ，“如果你 的照片拍得不够好 ，那是因为你靠得不够近。” 空对空摄影，是一个非常独特的航空摄影题材。要拍在天上飞 的飞机，需要距离很近，这时你需要租一架飞机 ，把舱门打开，然后让被拍 的飞机靠近 。这个需要协调更多资源 。 航空/航天摄影师必须得到官方许可 ，这需要很强很深 的积累 ，大家都知道你 的经验和技术都到位。我们有专业 的设备，可以远程遥控相机 ，在保证安全的情况下实行拍摄，这样 ，官方允许我们把相机放在离火箭五百米或一公里 的地方，近距离拍火箭 。 去年拍摄C919“大象漫步”时，我操纵5台无人机去拍飞机 ，本来在很多机场 是不允许 的。机场就是禁飞区，这是最先决 的条件 。同时，你 的无人机不能靠近跑道，飞机滑过来之后，万一无人机掉下来就会影响飞行 。  C919飞机“大象漫步”。超侧卫 摄6架飞机滑过来时 ，我只有1分钟的窗口期 ，错过这1分钟永远不会有这个机会。这时对自己的技术、手的灵敏度、脑子里提前构思好的画面都要有非常精细 的了解，一旦上去就能搞定 。7倍光学变焦等同于162毫米的长焦镜头横越6架漫步的C919，就是我一直最想要的画面，全程手动控制且仅有一次机会，终于不辱使命 。(完) 受访者简介 ：  超侧卫(本名陈诚) ，资深媒体人 、环球旅行家 、航空/航拍摄影师 、《罗博报告》航空专家、中国民航大学校外辅导教师、独立航空撰稿人 、航空业意见领袖 ，微博2020十大影响力航空大V。足迹遍布北美洲 、南美洲、欧洲 、大洋洲、亚洲、非洲，最北深入北极圈、格陵兰、冰岛 ，拍摄大量图片及视频影像 ，著有摄影专辑《航空盛宴》，操纵无人机航拍飞行总里程超2000千米 。
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