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对话丨韩旭：感谢国际篮联盛赞 会向下一个目标前进******
澳大利亚女篮世界杯结束已近一个月，在悉尼放松了几天后，中国女篮队员早已相继回国 。接受采访时，队内中锋韩旭将开启假期生活。
酒店隔离期间，她难得寻觅了一段闲暇时光 。保持体能外，韩旭向网友们分享了常用好物 ，不时也展露绘画天赋 。
图片来源 ：韩旭微博“想把驾照考下来，如果还有机会去海外打球 ，自己开车更方便。”谈起假期将至 ，韩旭饶有兴致地说道 。
她 的另一个计划 ，便是与家人团聚。从年初征战世预赛开始，韩旭今年还没回过家。世界杯决赛赛后 ，她与父亲韩发顺进行视频连线。看着佩戴银牌的女儿，父亲欣慰地表示，“快点回家 ，你妈妈给你包饺子 。”
今年是韩旭进入国家队的第4个年头 ，也是第2次踏上世界杯赛场 。在国际篮联看来，她 是对“天才球员”的完美诠释 。一路走来 ，这个爱笑 的女孩也曾对峙低谷 ，只为与平庸相斥。
成长·清华附中
出身篮球世家 的韩旭 ，很早便接触了这项运动 。学生时代，她身高远超同龄人 。“父母带给我运动的快乐，自己才会喜欢上体育 。”她回忆道 。
小学毕业后 ，11岁 的韩旭独自来到北京 ，在清华附中度过了6年中学时光 。日复一日的训练中 ，她的个头蹿到2米以上 。
图片来源 ：受访者供图“下午课程结束后 ，直奔篮球场开始训练 。有时吃饭、洗澡的时间只有40分钟 ，就需要上晚自习 。这样一天过去，第二天又会开始。”
球场上颇为辛苦的经历 ，让韩旭的基本功 、阅读比赛能力快速提升 。身为中锋，如今她“快速移动” 的特点让对手很 是头疼 。殊不知 ，小时候 的韩旭就曾和后卫一起训练技术。
低谷·东京奥运会
2017年8月28日 ，第十三届全国运动会女篮青年组决赛落幕 ，山东队战胜广东队夺冠。彼时作为高中生的韩旭身材瘦瘦高高，需要面对已经入选国家队 的李月汝 。
球场边，中国篮协主席姚明和时任中国女篮主教练许利民注视着场上发生 的一切 。终场结束，韩旭得分定格在16分 。
“之前我参加过国少 、国青女篮 ，全运会决赛发挥得比较好 ，或许让许指导记住了我。”
图片来源：受访者供图高中毕业后 ，韩旭经历过一段空窗期，不时谋划未来 。也是在那时 ，她等来了国家队征召。
彼时韩旭只有18岁 ，甚至连一场职业联赛也未曾打过。
2018年女篮世界杯小组赛，中国队对阵世界第一美国队 。年少无畏 的韩旭砍下20分 ，惊艳世界。
此后 ，她被纽约自由人队选中 ，登陆WNBA 。选秀大会现场 ，许利民 的远洋祝福视频让韩旭潸然泪下。得到恩师认可的她，一度不能自已 。
然而当外界期盼韩旭带领中国女篮再创佳绩时 ，压力像一道枷锁将这位“希望之星”禁锢 。
图片来源：受访者供图东京奥运会，韩旭21岁。
中国队与比利时队进行小组赛时 ，2000余公里外的北京 ，首钢篮球中心内 ，时任中国女篮心理辅导师黄菁也在关注比赛。身高占优 的韩旭连续一对一进攻无果后被换下场。
比赛结束后，黄菁拨通了韩旭的语音电话 。“几个球没打进，自己很懊恼 。”对于球场表现 ，韩旭并不满意 。面对电话里有些着急 的声音 ，黄菁语重心长地说 ：“要对自己有信心，渐入佳境好过高开低走 。”
图片来源 ：受访者供图在许利民看来，这位备战时状态神勇 的中锋 ，能力远不止于此 。“全国范围内 ，韩旭三分手感很出色，甚至比外线(球员)的投篮手法都要好 。”看着弟子沮丧地坐在替补席 ，他坚定地说，“我相信你” 。
在东京 ，韩旭经常睡不着觉，脑海中会浮现各种攻防回合。心理压力过大导致她状态未达预期 ，气火攻心下 ，韩旭鼻子上生出了一个疖子。
就这样，韩旭在备战、比赛中反复切换 ，希望打出正常水平。奥运之旅带给她最深刻的体会便 是保持平稳心态 。
蜕变·女篮世界杯
这种状态延续到年初世界杯预选赛。回国后，韩旭的技术 、心理都处于低谷期 。但她却决定重返WNBA，再次挑战世界最高水平女篮联赛 。
“把自己想象成‘小强’，希望像它一样每次都不被困难打倒，能重新爬起来、站起来。”交谈间 ，韩旭道出了“小强旭”外号 的由来 。
再次来到纽约，她更加适应当地生活 。住在巴克莱中心球馆旁边公寓里的韩旭 ，训练结束会看菜谱学做中餐 。
图片来源：受访者供图赛季中，韩旭和专项教练进行了位置技术训练。从行进间中投到篮下脚步，针对性强化练习让她进步明显。过去 的赛季，韩旭在很多场次比赛中都 是发挥最出色的人 。
女篮世界杯开赛前2周，韩旭飞往塞尔维亚与国家队汇合 。算上澳大利亚 ，过去10个月她已辗转4个国家。
2022年9月30日，悉尼奥林匹克公园超级圆顶体育馆 。中国队与东道主澳大利亚队在世界杯半决赛碰面 ，那 是一场“输球就回家” 的肉搏战 。
图片来源 ：受访者供图终场结束前4分42秒，几乎领先了整场比赛的中国队被反超比分。下一回合，2米07 的韩旭连续两次内线要位 ，在双人夹击防守下 ，压哨命中 。
最终 ，中国女篮击败对手，时隔28年再次闯入世界杯决赛 。
队员们将主帅郑薇高高抛起，庆祝胜利 。“郑指导很辛苦，集训期间她费了很多心思研究战术。把她抛向空中时，大家都很感动 。”
那一晚，韩旭独砍19分11篮板，效率值全场最高 。
图片来源 ：受访者供图本次比赛，韩旭入选最佳阵容。对于来之不易的奖项 ，她将其视为人生旅程中一次辉煌荣耀。
总结世界杯之旅 ，韩旭再次提到“心态”这个词，那是促使她成长的关键因素。“我的心态摆正了，球场上去享受比赛 。”她如 是说道。
图片来源：受访者供图日前，国际篮联盛赞韩旭，称这位来自中国 的大个子极具天赋，让更多人看到了女篮未来。对于此 ，韩旭显得很是谦虚，“世界杯的良好表现离不开训练和比赛锻炼 ，感谢国家的培养和支持 。未来继续努力 ，向下一个目标前进。”
10月31日 ，韩旭迎来23岁生日 。
很多人都说“韩旭撑起中国女篮内线” ，这 的确是她一直想做的事情 。从18岁进入国家队开始 ，韩旭便希望未来承担更多。
当承诺兑现，韩旭成为了大家口中 的“世界级球员” 。
还记得她上小学时 ，拿着粉笔在黑板最高处写下四个字：篮球明星。
如今 ，她做到了。
作者 ：刘星晨
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