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北京200公里外 的网红瑜伽村，和村里 的“土酷大神”******
中新网北京6月21日电(记者 邢蕊)6月21日 ，是国际瑜伽日。这种起源于印度的古老运动 ，在国内颇受都市白领 的追捧。人们总 是不由自主地将它和时尚、潮流这些摩登词汇联系在一起。
然而，在距离北京只有200多公里 的一座小村里 ，却隐藏着一群高龄“瑜伽大神” 。
院里掰玉米的大娘可以轻松将腿举过头顶 ，田间挖野菜的大妈能忙中偷闲来个倒立 。就连村口晒太阳的大爷，一言不合也能给你劈个叉 。
这个神奇的村庄坐落在张家口市张北县以北，它有一个让人过目难忘 的名字——玉狗梁。
玉狗梁村 ，距离北京200多公里 。在这里 ，村民们除了吃饭 、睡觉 、劳动 ，练瑜伽如今也是日常生活的一部分。没有窗明几净 的教室和门类繁杂 的装备，田间地头是他们 的秀场 ，白手套蓝头巾 是他们的标配。瑜伽这项舶来品，在这里打破了城市与农村的“次元壁”，让很多人都认识了玉狗梁。
破 圈
在中新网记者给79岁的武启莲打电话时 ，老人家正在忙着烧火做饭 。
玉狗梁地处冀蒙交界的坝上草原，气候寒冷干燥 ，土豆和莜面 是这里的主要物产。如果没有农活，村里人一般每天只吃两顿饭 。
武启莲练习瑜伽已经有5年 的时间 ，她不仅 是村里 的“瑜伽高手”，也是短视频平台上的红人。
武启莲短视频账号截图。2019年，武启莲的孙子偶然将奶奶练习瑜伽 的视频上传到网络 。视频中 ，农村的土炕上铺着一块薄薄 的瑜伽垫，穿着红袜子 的武启莲缓缓下蹲，将双手撑在瑜伽垫上，双腿又绕过双臂 ，看起来有些瘦弱的胳膊随即将整个身体撑起。
高难度瑜伽动作和银发 的农村老人，形成强烈 的反差感。这种画面不断刺激着看客 的眼球，这条视频最终收获7.6万点赞。而随着武启莲视频账号的活跃 ，玉狗梁也意外走红。
借着这股“东风”，村里越来越多 的人都注册了短视频账号。一些人也开始通过拍视频获利。
武启莲的账号目前有超过16万粉丝 ，她上线 的一款“初、中级有效健身瑜伽课程”售价19元，已经有超过700人付款。
质 疑
玉狗梁 的另一位“网红” ，是驻村第一书记卢文震 。其实在他来到村里之前，玉狗梁和瑜伽几乎没有任何联系 。
2016年初 ，卢文震与另外两位同事入驻当时还 是国家级贫困村 的玉狗梁，开展精准扶贫工作 。
零下二十七八度的天气 ，路上还残留着未化的积雪。一路颠簸后 ，他们一行人先来到乡里。当时玉狗梁 的村支书骑着一辆电动三轮，头戴一顶有些旧的毡帽 ，身穿一件几乎包了浆的军大衣 ，拿着一部直板老人手机，将他们带到了玉狗梁村。
工作组刚到时 ，玉狗梁村的村支书。受访者供图 。直到现在，卢文震都对这一幕记忆犹新。在他过往的生活中 ，几乎很少见到这样贫穷破败的山村：“年轻人都外出打工了，留下 的都是体弱多病、上了年纪 的老人。村里连个小卖部都没有 ，到处都 是残垣断壁 。”
如今，在国家扶贫政策的帮助下，玉狗梁经过村民们 的努力 ，早已不再 是那副残破模样。不过对于彼时的卢文震来说 ，要面对 的确实是个棘手 的局面 。
安顿好之后 ，如何帮助村民脱贫，成为令工作组头疼的问题。一次偶然 的机会 ，卢文震发现村里老人都爱在炕上盘腿 ，而这个动作和瑜伽中的“双盘”十分相似 。一个大胆的想法在他脑海中出现：“教大家伙练瑜伽 ，把身体养好了 ，才能干活挣钱。”
第一书记教大家练瑜伽 的事情 ，很快在村里传开了。“甚 是个瑜伽 ？” 是老乡们提出的第一个问题，经过卢文震 的解释 ，大家很快明白：瑜伽就是锻炼身体 。
卢文震供图。赵占南 摄质疑声接踵而至。
“你们是来扶贫的 ，练瑜伽能脱贫？”“城里人喜欢运动，我们每天干农活都很累了，吃饱了撑 的没事干才锻炼身体 。”甚至有人向乡里举报：玉狗梁村在搞“邪教” 。
武启莲刚开始也觉得这就是在胡闹：“我们都不赞成卢书记，一把年纪了还练瑜伽 ，也不怕人笑话。”
为了吸引村民加入，卢文震自费买了一批白手套和瑜伽垫 ，谁来练瑜伽就可以免费领一个垫子 。为了免费 的礼物，再加上妇女主任的劝导 ，一些人开始跟着卢文震一起锻炼身体。
改 变
说是号召练瑜伽，但卢文震自己也 是个门外汉。他从网上看了大量的视频教程后发现，很多动作都不适合村里的老人：“首先要确保安全，不追求高难度体式。瑜伽只是名义 ，把大家组织起来锻炼身体才是目的 。”
他从最简单的动作开始教起，任何动作都要先自己练熟 ，确保安全后再教给村民们 。两三个月以后，很多人尝到了练瑜伽 的甜头 。
因为常年劳作，武启莲和老伴儿落下了腿疼胳膊疼的毛病 。在武启莲老伴加入瑜伽队几个月后，这些毛病竟然好转了 。在老伴的推荐下，武启莲也开始跟着练瑜伽 ：“后来看卢书记教得挺好 ，老汉身体也好了，我才去的。”
早上和傍晚各练一次瑜伽，现在已经成为武启莲 的生活习惯 。而因为瑜伽，她的老年生活也发生了翻天覆地的变化。
卢文震供图 。赵占南 摄2016年底，国家体育总局社会体育指导中心注意到了这群练瑜伽 的老人。2017年 ，中国瑜伽官网称赞玉狗梁为“中国瑜伽第一村”。随之而来 的 ，还有媒体 的关注 。
有电视台邀请村民们录节目，很多老人也因此走出村庄，开了眼界 、见了世面 。武启莲兴奋地告诉记者 ：“以前活了这么大都没去过城里 。现在因为练了瑜伽去了十几个地方 ，高铁 、火车 、飞机都坐了个遍 ，连我儿子都没坐过飞机嘞。”
还有一件最让她骄傲 的事——一手拉扯大 的孙子也因为她练习瑜伽 ，娶上了媳妇 ：“他们在我直播间认识 的 。”
玉狗梁的变化 ，吸引了在外打工的村民回来建设家乡 。新一届村委会的平均年龄不到50岁 ，他们都是玉狗梁 的希望。
新任妇女主任孙俊仙自从去年回到玉狗梁后 ，每天都带领着老人们练习瑜伽 ：“早就知道玉狗梁火了，我也要回来出出力。”
2021年，国家体育总局社会体育指导中心正式为玉狗梁颁发“中国健身瑜伽示范村”荣誉奖牌 。玉狗梁的未来，似乎一片明朗。
困 局
铺天盖地的报道为玉狗梁带来了实实在在的好处 。2018年，也是玉狗梁丰收的一年 。
那一年，村里引进了藜麦种植 ，建起了光伏电站 ，村民收入不断增加。卢文震介绍 ，光是靠种植藜麦 ，年人均增收可以达到1100多元 。种植多 的村民，年收入能达到近万元 。
卢文震供图。赵占南 摄随着近几年 的短视频热潮 ，互联网也成为一些村民增收的渠道之一。不过 ，发展 的过程也遇到了困难 。
村民的账号同质化比较严重，彼此存在竞争关系 ，自然难免摩擦 ，一度导致村里练瑜伽 的人开始减少 。
一辈子在田里劳作的老人们，也没有任何营销 的概念 ，有些人甚至无法用普通话和直播间里 的“家人们”沟通。加之近几年疫情 的影响 ，卢文震想在村里搞旅游业的想法也暂时搁浅 。
卢文震供图。赵占南 摄外界看似风光无限 的玉狗梁 ，如今又一次站在了发展的十字路口。卢文震自己也不确定 ，流量什么时候会从玉狗梁褪去。当务之急，他想 的是 ：“要尽快把玉狗梁 的品牌做起来 。”
其实早在2017年底 ，第一轮扶贫任务已经结束 ，卢文震的任期也即将结束。但那个时候玉狗梁的发展刚刚有了点起色 ，他不想走 ，村民们也想让他留下。这一干 ，又是3年 。
在玉狗梁 的一千多个日日夜夜 ，卢文震和村里 的老人产生了深厚的感情。村里有人家杀猪、盖房，大家都会叫卢文震去吃饭，吃完还要再塞给他一块肉 。有时候练瑜伽看不见他 的身影，村民们还会到处找他，给他送点土豆、莜面、萝卜丝 。
卢文震供图 。赵占南 摄久而久之，卢文震和村里 的老人们形成了依赖 ，“我不敢离开他们，离开以后 ，他们就很牵挂 。”
第二个任职期满后 ，1966年出生 的卢文震也快到了退休 的年龄 。“玉狗梁还没完全发展起来 ，我也不甘心。”同家人商量后 ，他开始了在玉狗梁的第三个任期。这一次 ，他要在这儿结束工作生涯 。
卢文震微信头像 。卢文震的微信头像， 是一株只有两片叶子 、但却有着很长根茎的榆树苗。他说：“玉狗梁未来 的路，也要像榆树苗一样 ，稳扎稳打地走。”
现在 ，卢文震想借着玉狗梁 的品牌，开发一些文创产品 。他把目光投向了漫山遍野 的蒲公英 。他希望蒲公英的种子，可以带着玉狗梁瑜伽老人的精神 ，落在哪里，就在哪里生根发芽 。(完)
五十年来寿命减少一半！蜜蜂消失会导致人类灭绝吗 ？****** 近日，美国马里兰大学在《科学报告》杂志上发表了一项新研究：在受控实验室条件下 ，现在饲养的蜜蜂其寿命比上世纪七十年代短了50% 。现在饲养 的蜜蜂平均寿命为17.7天，而上世纪70年代为34.3天。 当与自然环境下的蜜蜂相比时，其趋势竟然一致。为了找到原因 ，研究人员考虑了农药 、环境压力 、寄生虫、营养等各种因素 ，结果显示，蜜蜂寿命 的总体下降可能是遗传因素 。
图源：中国蜂业杂志 小小蜜蜂，巨大作用 “如果没有昆虫进行这种自由自在的授粉工作 ，那么很多植物必将灭绝——原先靠这些植物来保持土壤的活力，并且给土壤增加养分，一旦这些植物灭绝了 ，那么土壤就会变得干枯贫瘠，进而严重影响该地区的整个生态系统 。” ——蕾切尔·卡森《寂静的春天：大地 的绿色瀑布》 蜜蜂是授粉网络的核心。作为授粉昆虫，蜜蜂在全世界各地辛勤地传播花粉 ，直接关系到全球76% 的粮食作物和84%的植物的花粉传播 。每一只蜜蜂 ，能够沾住足足五十万到七十万粒花粉 ，使得植物授精充分，无论对于作物产量还 是质量都有着广泛的提升 。
图源 ：联合国粮农组织 蜜蜂影响农作物产量。蜜蜂是授粉活动的主力 ，影响了世界35%的农作物产量。据联合国粮农组织公布 ，与人类密切相关 的107种重要农作物品种中，91种依赖蜜蜂授粉。经过蜜蜂授粉后 ，13种农作物增产幅度达90%以上，30种农作物增产幅度为40%-90% ，27种农作物增产幅度为10%-40% ，21种农作物增产幅度在10%以下。
图源：参考文献1 蜜蜂创造了巨大经济价值 。中国农科院蜜蜂研究所研究结果显示,蜜蜂授粉对36种作物生产贡献的经济价值达到3042.20亿元,占作物总产值 的36.25%,相当于全国农业总产值 的12.30% 。据估计 ，蜜蜂授粉每年可以为美国创造150亿美元 的价值 ，除了酿蜜 ，更多的 是作物因蜜蜂授粉而在产量和质量上产生 的增加值。 蜜蜂消失会导致人类灭绝吗 ？ 很多文章中有过这样的言论“如果蜜蜂从地球上消失，人类将只能再存活4年 。没有蜜蜂，没有授粉，没有植物 ，没有动物 ，也就没有人类。”这是真 的吗 ？蜜蜂消失会导致人类灭绝吗 ？ 答案是不会的！ 首先 ，蜜蜂对我们的日常生活确实起到了很大的作用 ，但这种作用并非不可替代 。这个世界上并不是只有蜜蜂会授粉，有很多昆虫 ，如蛾子 、蝴蝶 、苍蝇 、蝙蝠 、甲虫都能进行花粉传授。在很大程度上可以弥补蜜蜂缺失的不足，至于效率 ，确实没有蜜蜂那么高。 其次，人类主要 的农作物要么 是风媒（玉米，水稻，小麦），要么 是自花授粉（大豆 ，豌豆） ，要么干脆 是克隆繁殖（土豆） ，没有蜜蜂也一样可以产生籽粒和可食用部位 。只有水果和蔬菜与蜜蜂授粉相关 ，例如西瓜 、苹果、芒果等水果，南瓜、丝瓜 、黄瓜等蔬菜 。 但是蜜蜂消失带来 的损失确实 是巨大的 ！ 如果蜜蜂灭绝，很多物种也会跟着逐渐湮灭 。比如高度依赖昆虫授粉 的巴旦木 ，如果缺少蜜蜂等授粉昆虫 ，几乎不会结果。许多濒临灭绝的珍稀植物甚至只能依靠特定 的蜜蜂帮助授粉 。 如果蜜蜂灭绝，蜜蜂珍贵 的副产品也会消失。比如蜂蜜、蜂胶和蜂蜡 。蜂胶具有很高 的药用价值 ，在美容养颜方面效果也十分显著 。蜂蜡作为少有的能被大规模获取 的天然蜡 ，已经被广泛应用于化妆品 、农业、医药 、食品甚至航天 、电子 、军工等行业 的生产制造中 。 保护蜜蜂，我们可以做些什么 ？ 蜜蜂不仅能为人类提供大量食品 、医药 、营养等 ，还可以为农作物、果树 、蔬菜 、牧草等传播花粉 ，大幅度提高农作物 的产量和品质 ，利用蜜蜂为大田植物授粉和大棚植物授粉 ， 是现代农业生产 的必然趋势。因此，应该采取措施保护好蜜蜂。
图源 ：农科专家在线 为蜜蜂创造良好的生活环境，以保障授粉。将部分农田空出 ，为蜜蜂打造天然的栖息地 。种植不同花期 的本土植物，形成灌木篱墙 。同时种植向日葵 、咖啡树 ，以及牛油果树和芒果树等 ，吸引蜜蜂 。减少杀虫剂的使用，不破坏蜜蜂窝。 在花园里种植本地植物，为蜜蜂提供它们喜欢 的食物。植物和授粉昆虫是共生互助 的关系 。它们彼此需要 ，也只有这样才能生存并进化。种植各类不同花期 的本地植物，有助于授粉昆虫 的生存。 增加对蜜蜂的了解 ，克服你 的恐惧 。通过学习，你会发现 ，并不是所有的蜜蜂都蜇人，它们成群而上 是为了保护自己，并非有意伤人 。通过了解如何尊重蜜蜂，我们可以避免遭受蜜蜂袭击，并能学会与这一重要生物和谐共处 。 最后，我们希望蜜蜂消失 的那一天永远不要到来 。 来源：中国蜂业杂志、科学辟谣 、数字北京科学中心、农科专家在线 、植物人史军微博 参考文献： [1]姚军,姚沛辰.小蜜蜂 大作用[J].知识就 是力量,2020,(05):24-27. [2]李位三.论蜜蜂在生态农业系统中 的特殊作用[J].中国蜂业,2010,61(03):50-51. 整理：刘雪洁 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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