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熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******

　　近日，广东梅州的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利 ，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道，多学科联合会诊 。据介绍 ，这些主治医师们均为医院足球队成员，更能共情球迷们的情绪。

　　1　世界杯综合征是什么 ？

　　“世界杯综合征”是个统称 ，指 的是世界杯期间，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍 、肠胃不适等与看球相关的疾病，熬夜和情绪激动 是主要原因。具体包括以下几个方面 ：

　　心血管疾病 。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是主要诱因。如果出现头疼、头晕、恶心 、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心 ，及时测量 是否有高血压 。如果出现胸痛，一定要尽快就医。

　　胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重的负担 ，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等。

　　呼吸道疾病。看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度，免疫力下降，容易感冒 。

　　脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大 的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。

　　2　看个球怎么就生病了？

　　不少网友表示不理解 ，看个球而已 ，至于熬大夜吗 ？

　　首先客观上来说，由于时差的关系，确实需要熬夜才能看直播 。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日，每日四场比赛，分别在当地时间13时、16时、19时和22时（北京时间18时 、21时、次日0时和次日3时）开球 。所以对于一些球迷来说，熬夜是不可避免的事情 。

　　又有网友说了 ，那看重播不就行了吗 ？但是对大部分球迷来说，只有看直播才能体会到看球 的乐趣：直播时 的参与感 、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果、永远不知道下一秒会发生什么……

　　别说让球迷看重播了 ，甚至延时几秒都是一件让人难受 的事情，毕竟隔壁 的都已经欢呼了，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以，熬夜看球，为自己喜欢的球员大喜大悲 ，对一些看球 的粉丝来说，可能真的至于。

　　3　如何预防“世界杯综合征”

　　毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐 的同时又能保持健康吗？

　　1 、减少熬夜，补充睡眠 。尽量选择最想看 的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球 ，如果不 是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜 ，也记得补充睡眠，在不看比赛 的时候利用午休 、熬夜前 的两小时等时间进行休息。另外 ，患有高血压 、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，都不宜熬夜看球。

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　　2 、饮食方面 ，夜宵尽量选择清淡容易消化的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素 。还可以喝些茶 ，相关研究表明，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱 的潜力。

　　3、锻炼方面，看球时要避免久坐 ，特别是患有颈椎 、腰椎疾病 的球迷 ，应该每半小时起身活动，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动 。

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　　4、控制情绪 。夜里的血管较为脆弱，切勿大喜大悲 ，过于激动 。球迷们要理性看球，正确看待输赢 ，不要把支持的球队输赢与自身输赢混为一谈 ，注意控制情绪的起伏。

　　资料来源 ：中国新闻网、重庆晨报 、健康时报 、四川在线

　　整理：党敏

央视春晚登场，绿媒又数上了 ：苏有朋 、陈立农……5名台湾艺人登台******

　　【环球网综合报道 记者赵友平】除夕夜，央视总台春节联欢晚会晚8时登场，有哪些台湾艺人登上央视春晚舞台 ？岛内绿媒数上了。“三立新闻网” 、《自由时报》均注意到，今年央视春晚名单中有5名台湾艺人登台，往年经常受邀登上春晚的萧敬腾、欧阳娜娜等，不在演出名单中 。

　　21日 、22日，岛内绿媒《自由时报》 、“三立新闻网”先后刊发报道声称 ，“央视春晚5台湾人登台 ，演出名单竟未见萧敬腾、欧阳娜娜……”

　　《自由时报》称 ，根据大陆媒体报道 ，从央视公布 的春晚演出名单可见有5名特别被标注“中国台湾”的台湾艺人与表演人员 ，其中较受关注 的就 是近期重返歌坛，积极参与大陆综艺节目 的前“小虎队”成员苏有朋；其他4人分别为艺人陈立农、姜育恒 ，以及魔术师简纶廷与音乐剧演员赖多俐 。

　　报道称 ，今年的春晚主题为“欣欣向荣 的新时代中国，日新月异 的更美好生活” ，由苏有朋、成龙 、赵丽颖、秦岚 、白宇等人担纲开场演唱《花开种花家》 。表演方面除了歌唱外 ，还包括相声、魔术 、武术、民俗表演 、舞蹈等综合内容。

　　此外，“三立新闻网”称 ，根据央视公开 的春晚表演名单，由谭维维演唱的歌曲《百鸟归巢》则找台艺大毕业 的硕士生赖多俐带头表演。魔术师简纶廷则 是指导了岳云鹏 、孙越的相声表演 。

　　“三立新闻网”称 ，来自台湾的还有曾在大陆组成男团出道 的陈立农 ，他与成龙 、蒋依依等人合唱歌曲《青春向太阳》。而苏有朋除了开场曲外，也和曾在台湾出道64岁男歌手姜育恒共同演唱《跟往事干了好几杯》 。报道称，姜育恒过去被封为“忧郁王子”，专辑《一个人》曾获得第3届金曲“年度专辑奖”，目前定居在马来西亚 ，“许久未露面又突然登上春晚也让粉丝相当惊讶”。

　　报道还声称，而过去几年经常登上春晚的萧敬腾 、欧阳娜娜、张韶涵、杨宗纬、杨丞琳、潘玮柏 、王心凌、吴建豪未出现在央视春晚名单 ，“引发外界讨论”。

　　报道提到，据悉萧敬腾现在人正在法国巴黎参加时装秀，今年同样因《披荆斩棘 的哥哥2》爆红 的吴建豪同样在巴黎参加时装周，而欧阳娜娜过年期间则返台陪伴爸爸，至于王心凌似乎目前在台湾 。

　　对于台湾艺人在大陆参与春节演出，国台办发言人朱凤莲曾作出回应 。她表示，春节期间，大陆各地举办丰富多彩的春节文艺演出活动 ，我们欢迎台湾演艺人员参加演出，也期待他们的精彩表现 。她表示 ，春节是中华民族最重要 的传统节日。两岸中华儿女共庆佳节，在祥和喜庆 的氛围中感受两岸同胞血浓于水的骨肉亲情，感受中华民族大家庭 的温馨温暖 ，是两岸一家亲 的生动体现。(环球网)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）