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不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******
有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物 的办法能辅助缓解咽痛 、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出，在新冠病毒感染 的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题 ，从早期 的咽干咽痒 ，到后期的咽痛 、喑哑、咽喉异物感 、咽喉脓点溃疡等 。在新冠病毒感染 的治疗过程中 ，需以改善咽痛、利咽开音为首务 。
她推荐了刮痧法 ：用刮痧板蘸少许润滑液 ，在颈前 、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后 ，用淡盐水漱口 ，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道 的气体温和湿润 。同时，日常饮食中 ，冬瓜 、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜 、大头菜 、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽 的功效 ，可以增加食用频次 。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物 。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍 ，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入 ，在进食 的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰 。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打 的青菜、白萝卜、芹菜 、橘子、芦柑 、金橘 、草莓 、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气 ，使咳嗽早日恢复 。
她提出 ，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴 ，每次20分钟左右 ，振奋人体卫表之阳气 ，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）
台湾2月7日起取消自大陆赴台旅客核酸检测******
中新社台北1月31日电 台湾当局“流行疫情指挥中心”31日下午宣布，自2月7日起(航班抵台时间) ，取消自大陆赴台旅客 的核酸采检措施 。
综合中央社、联合新闻网、中时新闻网等台媒消息，自今年1月1日起，由北京 、上海、成都、厦门四个两岸直航点及“小三通”航线赴台的旅客 ，必须在抵达机场或港口时进行核酸检测 。
据该指挥中心数据，1月29日自大陆四个直航点赴台 的旅客(922人)，测出核酸阳性 的仅1.1%(10人) ；以“小三通”方式入台旅客仅有1人被测出阳性 。
台当局“流行疫情指挥中心”指挥官王必胜介绍 ，此次还同步取消自大陆启程、经港澳中转赴台的旅客须持乘机前48小时内核酸报告或24小时内抗原快筛检验报告 的措施 。(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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