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这个假期，年轻人为何喜欢“躺平式旅游”******

　　明明是外出旅游 ，陈旺和她的朋友却拒绝打卡网红景点 ，非常默契地一起在民宿点外卖 ，投屏看脱口秀；明明去了热门旅游城市过春节 ，张悦一家却选择住在偏僻的地方，每天睡到自然醒 ，只偶尔去沙滩上散步放烟花；明明 是星级度假游 ，宁枫却特意避开热门城市，去小县城体验五星级服务 。

　　相比以往攻略详细 、准备充足 的“打鸡血式旅游” ，这届年轻人开始了“躺平式旅游” ，他们不再挤破头打卡网红景点，拍全是“后脑勺”的游客风景照 ，跟随必吃榜在餐厅门口排长队。轻松、陪伴、享受成为“躺平式旅游” 的关键词。

　　不做规划，就像体验“人生试用装”一样

　　厦门大学 的陈旺喜欢周末节假日跟朋友们周边游 ，不同 的是，他们 的旅行从来不做规划，说走就走 。陈旺说 ，“如果感觉最近比较累，我们就会商量着提前把这周作业做完，利用周末时间出去放松一下 ，自驾或 是坐车都很随意，也很少提前做规划” 。

　　出去游玩，他们往往主动避开网红打卡点 ，选择比较小众的景点 。他们会一时兴起去坐摩天轮 ，在小巷子里七拐八拐 ，遇到当地 的特色小吃就买来尝尝 。

　　虽然游玩景点很消极，但他们在民宿里却玩得很开心。“睡到自然醒，点外卖 ，一起投屏看脱口秀几乎是我们固定不变的项目。”陈旺说，“有一次外面下雨 ，大家都起得很晚，我们就去楼下超市买了些螺蛳粉自己煮来吃。女生甚至还给男生搞起了美妆试验 ，一直玩到天黑雨停了才出门 。出去以后我们也没有目 的地，索性就席地而坐聊天到深夜”。

　　大家一起去东山岛旅行，没出发前，因为手头还有一些事情没有处理，陈旺几次三番想要放弃。“真的来到东山岛后，在大海边会觉得这趟真值 。我会放松下来，变得很松弛 。”陈旺说，“给旅行做减法，不为旅行赋予太多意义 ，会更容易享受旅行本身”。

　　也许生活就需要紧紧松松再紧紧再松松，“如何规划旅行取决于你对旅行抱有什么样 的目 的 ，我们 的目 的就 是来放松，所以我们会睡到自然醒 ，把平常没有睡 的觉都补回来，睡好了再去玩 。享受当下才会更有动力、更有能量去面对未来”。

　　陈旺和她 的朋友们将自己 的旅行定义为“人生试用装”，“就像化妆品的试用装、小样一样，这样轻松自在的旅行 是我们人生 的‘小样’ 。偶尔偏离正常 的生活轨道去放空自己 ，过舒服 的日子” 。

　　闹中取静，感觉时间都慢了下来

　　春节期间，新婚不久 的张悦和老公带着双方父母自驾两千多公里来到海南过年。舟车劳顿后 ，他们决定调整旅行方案，开启“海南躺平游”。

　　远离人群 ，他们选择住在一处偏僻的乡村民宿 。正 是这样临时的决定 ，让全家意外地度过了一个完全不同 的春节假期 。

　　张悦形容一家人在一起“非常安逸”，“我们住 的地方比较偏僻 ，有一种避世的感觉 。大家每天都没什么规划 ，随遇而安 。早上睡醒之后一起吃早饭 ，用艾灸泡泡脚 ，中午在院子里吃火锅，下午可以出去体验农家乐或是全家人围在电视机前追剧，晚上就去海边散步或是一块打扑克牌 ，偶尔还会放烟花”。

　　张悦说今年春节少了些走亲访友的过年气氛，却多了许多跟家人相处的时间，“这样 的旅行方式跟我们在家时是不一样 的，以往春节大家都 是各忙各 的聚会 ，在这里我们可以为了一餐饭一大早去买菜，花很多时间一起做饭 、洗碗 。全家人一起说说笑笑，感觉时间都慢了下来” 。

　　“我之前 是一个非常有旅游精神的人 ，出去旅游一定要打卡当地最著名的景点，吃特色小吃 ，把能体验 的都体验一遍” 。但这次 的“海南躺平游”改变了张悦的想法，“其实工作也好，挣钱也好，我都是想有更多时间，有更强的经济实力，带家人一起品味美食 、体验风景。前提 是要跟家人舒适、安逸地在一起，这样的风景才更有意义” 。

　　品美食看日落，将舒适度摆在第一位

　　与张悦“闹中取静”的旅游思维不同 ，宁枫和女朋友选择去小县城住五星级酒店 ，“一晚500多元的价格在北京只能住普通酒店 ，但是在县城我们可以享受五星级酒店的硬件设施和服务 ，我觉得很值” 。

　　旅游期间 ，宁枫和女朋友几乎有一大半 的时间都待在酒店。酒店里有酒吧 、餐吧 、游泳池 ，甚至还有健身房、桑拿房 、电竞区，“光 是体验这些项目，我们就已经玩不过来了” 。

　　偶尔宁枫也会跟女朋友在县城转转 ，“县城节奏很慢 ，我们会找些苍蝇馆子品尝最地道 的当地美食 ，坐在公园的椅子上一起看日落，或是一起去海边蹚水。岁月静好不过如此吧” 。

　　近年来 ，像宁枫这样的年轻人不在少数，他们 的旅行不再 是为了看更多的风景，而是将舒适度、体验感摆在第一位 。为了迎合这些年轻人的需求，酒店也开始积极探索，比如江南主题酒店，以江南文化为特色 ，让游客不出酒店沉浸式体验江南文化 ；睡眠主题酒店 ，抓住都市人工作压力大、睡眠质量差，假期只想好好睡一觉 的诉求，利用各类“科技狠活”助眠。

　　假期结束后 ，宁枫说，“我们已迫不及待在寻找下一个县城五星级酒店了” 。

　　“躺平式旅游”看似佛系却并不摆烂 ，这届年轻人拒绝被传统旅游观绑架 ，他们用这种新兴旅游方式表达自己对于旅行的看法。

　　陈旺说，“这种放松式 的旅游对我们来说是一种低成本 的消遣 ，包括情绪上的低成本 ，用最低 的成本获得最大 的快乐” 。

　　张悦说 ，“旅行 的意义就在于与重要 的人一起 ，记录沿途 的点点滴滴，去哪里、做什么反而是无所谓的”。

　　宁枫说 ，“游历名山大川固然是好 ，但我更喜欢慢下来 ，在忙碌 的生活里喘口气 ，感受岁月静好 ，这才 是旅行 的真谛”。

　　中青报·中青网见习记者 谭思静 来源：中国青年报

如何激发高职生学习内生动力******

　　随着社会 的不断发展 ，未来社会对于人才 的要求越来越高 ，因此，步入社会 的人才需要具备持续学习 的能力 ，而持续学习 的能力与学生自身的学习态度是分不开的 。高职学生 是未来企业的主力军，是“创造大国”和“中国智造” 的建设者 。研究高职学生学习态度不仅关乎高职学生自身 的学习与生活状况，还会影响到我国高等教育人才综合素质 的提高。教育部2021年全国教育事业发展统计公报显示，本科层次职业学校32所 ，在校生12.93万人 。高职（专科）学校1486所 ，在校生1590.10万人 。如此庞大的学生数量，需要教育部门与教育工作者和社会各界共同努力，激发他们学习 的内生动力 ，在社会上激发出强大的学习力 ，提升高技能人才的综合素养 ，为经济社会发展作出更大贡献。

　　近期 ，一些学者 的实证研究及我们的调查研究均发现，目前高职学生存在学习态度消极 的现象，对职业教育相关政策及未来发展趋势了解不够深入 ，在一定程度上影响了高职学生的学习行为，主要表现为没有形成良好的学习习惯、自主学习能力有待提高 、学习内在动力不足等，对人才培养质量造成消极影响，长此以往会影响职业教育 的健康 、长远发展。高职学生学习态度与学习行为受到多方面因素影响 ，需要多方协同努力 。

　　教师要帮助高职学生养成良好学习习惯 、提升内在动力 。

　　首先 ，高职学生只有意识到学习习惯在成长过程中的巨大价值 ，才能从内心认同良好学习习惯 的重要性。学习习惯是促使学生按计划 、讲效率 、动脑筋 的一个自主行为，学习习惯与学习目的之间存在着某种关系 ，这就是自学的习惯 。高职学生在自学的实践中，如果能体会到自身的价值和潜能，提升自学能力和自我内驱力 ，便可由从教师领路逐渐过渡为独立行走 ，真正做到自主学习 ，养成终身学习 的良好习惯 。高职学生 的思想状态和人生目标处于相对上升期 ，学习习惯的培养涉及教师、学生和家长等多方面因素，需要学校家庭等共同引导和推动 。

　　其次 ，教师要循循善诱 ，使学生培养良好学习习惯 的意识内化于心。对学生 的教育不能再聚焦于传统式 的说教和灌输 ，而 是要讲究方式方法 。为了使高职学生能更好地接受和吸收知识 ，教师在教学过程中可以选择一些比较接近学生实际生活 的例子，引起学生兴趣。此外 ，教师还可以将学习习惯 的重要性进行量化展示，以直观的数据增强说服力 ，使学生认识到拥有良好的学习习惯 是现代人必备的重要素养 。很多高职生缺少对职业生涯 的科学规划 ，在学习过程中存在盲目性 。一方面，教师应多与学生进行沟通，知晓学生心理、思想 ；另一方面 ，教师应引导学生尽快确立发展方向 ，从自身专业入手 ，给学生普及专业未来 的发展可能性 。要让学生知道人生并不 是一成不变的，可以从自身出发 ，逐渐积累和学习 ，当自身积累达到一定程度时 ，未来 的道路就会逐渐清晰。教师应该不断向学生传播积极的学习理念并以身示范，让他们在求学生涯中逐渐形成自己 的规划 ，并付诸行动 。

　　学校要明确学校办学理念及定位。

　　高职院校肩负着为国家培养高素质技术技能人才的重任 。首先 ，高职院校应该明确自己 的办学理念及定位，明确高职院校培养目标和标准，加强创新型 、应用型 、技能型人才培养 ，实施知识更新工程、技能提升行动 ，努力为社会培养所需人才 。其次 ，高职院校应该结合区域经济社会发展需要和产业行业对人才的需求，在课程设置方面和产业行业岗位相适应、相衔接 ，力促教育链、人才链 、产业链 、创新链有机衔接，为企业定向培养专业人才 ，与当地经济发展密切结合 ，服务区域经济社会发展 。

　　对于职业教育的发展 ，不仅需要国家从外部给予政策支撑，更应从高职院校内部提高人才培养质量 ，尤其要加强内涵建设 ，把学校的重心放在提升办学质量上，在影响人才培养质量 的关键要素上下功夫。在教学实践过程中 ，高职院校应该针对各个专业制定相应 的教学大纲 ，并及时更新教学标准，将新 的技术和工艺及时纳入教学内容 。在部分实训技能的考核上，高职院校既要注重考查学生对理论知识的掌握程度，也要注重考查学生技能 的运用能力 。要在日常教学中加强实际操作，积极推行跟岗和顶岗等实习方式 。学校要与企业同样重视毕业生 的岗前培训。高职院校要鼓励学生打破传统被动接受 的学习模式 ，以能力提升为首要目标进行学习 ，尤其是要在学习中提升创新实践能力。高职院校只有率先作出政策性方向性 的改变，高职学生真正动手实践的机会才会增加 ，优秀高职学生才会有更多机会脱颖而出 。

　　“双师型”教师队伍建设 是职业教育 的显性特征，也 是提升高职生培养质量 的关键。但当前“双师型”队伍建设中仍存在教师缺乏企业学习、实践经历 ，繁重 的教学任务使实训要求难以落实，具有企业实际工作经验 的教师聘用数量较少等问题 。针对“双师型”队伍建设中的问题 ，要进一步完善和规范认定流程，加强“双师型”教师队伍的培训，针对教师评价方面存在的问题 ，建立多利益主体参与 的教师评价模式 。日前，教育部办公厅发布了职业教育“双师型”教师认定试行标准 ，并对各地开展“双师型”教师认定工作提出了一系列规范要求。此次国家认定标准 的实施以及相应形成全国性 的“双师型”教师认定制度 ，对于健全职业教育教师标准体系、加快职业教育“双师型”教师队伍的高质量发展具有十分重要 的指导意义 。“双师型”教师素质能力结构包括四个方面，首先 是政治素质和师德素养 ，其次 是教育性 、职业性、专业性三个方面的业务素质和能力。这 是建立职业教育“双师型”教师标准 的学理依据，也 是“双师型”教师队伍和个体开展培养培训、评价考核 、专业发展等 的分析框架和行动指南。“双师”型教师的教学 ，是高职生养成良好学习习惯、激发内在动力 的触媒。

　　政府要积极营造高等职业教育发展良好的外部环境 。

　　首先 ，要破除传统观念 的束缚，大力宣传职业教育 ，提高职业教育 的社会认可度，帮助高职学生对职业教育形成正确 的认知和积极认可 。其次 ，要营造良好 的用人环境。大力推进企业 、事业单位用人机制改革，建立科学合理 的人才激励机制。切实改善高职毕业生 的福利保障。最后，要加快职业教育招生制度和学位制度改革 。一 是建立健全高等职业教育招生制度，加快建立以“文化素养+职业技能”为考核内容 的职教高考制度 ，鼓励高职院校单独开展招生试点工作，给高职院校更多的招生自主权，并可以直接选拔和招收部分优秀的学生继续深造 。二 是教育相关部门要对本科层次高等职业教育 的专业学位进行分门别类、明晰层次关系并完善学位授予的资格认证工作，进一步摸索建立职业本科大学的硕士学位制度 。

　　（作者：孙冰红，系西安汽车职业大学党委书记；严娜娜 ，单位系陕西师范大学教育学部）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）