二十大代表风采|李闯:从“倒数第一”到“特战之王”的逆袭******
中新网北京10月14日电 题:李闯:从“倒数第一”到“特战之王”的逆袭
记者 李纯
武警河北总队某部大队长李闯的个人经历很像电视剧《士兵突击》里 的许三多,他新兵下连时5公里跑倒数第一,14年后却带队在国际特种兵比武中获得总冠军 。如何有此转变 ?用他自己的话说就 是:“从穿上军装那一刻起,我就抱定一个信念 :认真做好每一件事 ,量的积累必会有质的飞跃 。”
李闯进行专业学习。 江腾 摄曾经 的倒数第一
刚分到特勤中队时 ,李闯不仅身体瘦弱 ,身体素质也是最差的那个 。时隔多年 ,他依然记得那个下午,那次来队之后第一个5公里长跑测试,虽然拼尽了全力 ,但他还 是落在队伍后面 ,跑了倒数第一。
从那时起,训练场上就多了一个“疯子” 。练体能 ,他穿着沙背心长跑10公里 ,后背磨出了血 ;练攀登 、索降 ,手臂、迎面骨划伤10余处 ,他依然坚持完成所有课目;练射击,为提高射击的速度和精度,他每天坚持闭目出枪1000次以上 ,挂水壶据枪两个小时 。一年 的艰苦超压训练 ,李闯脱颖而出 ,成了班里首屈一指 的特战尖兵。
入伍19年 ,“苦练制胜本领 ,争做特战标兵”始终是李闯激励自己 的目标 。除完成规定训练任务外 ,他另外给自己制定了加训内容 :早上提前起床,小腿绑上6公斤 的沙袋做100个收腹跳 ,5组100米往返跑、100米蛙跳,然后再随中队出操 ;上午与中队一起训练,利用训练间隙进行器械训练 ;晚上做100个俯卧撑 ,100个单杠拉臂,100个收腹 ,100个双杠撑臂 。
李闯进行理论研讨 。 江腾 摄多年 的努力和付出造就了李闯过硬的军事素质 。多年来,他摸索特种作战规律 ,认真研读《手枪特种射击》《野外生存法则》等书籍,总结的“快速调整呼吸”“手枪快速换弹夹”“运动中击发训练法”等一系列特种训练方法被官兵广泛运用 。不仅如此,熟练掌握攀登越障、擒拿格斗 、多能射击 、近身搏击等10余项特战技能的李闯 ,“打造出了一群无所畏惧 的‘钢铁硬汉’,锻造出了一批‘格斗专家’‘突击精英’‘狙击能手’‘行动专家’等身怀绝技 的特战尖兵”。
“我们的成绩和荣誉都 是队长带我们一路闯出来的 。”平时,队员们称李闯为“闯队”。正是凭借一股不服输 的闯劲 ,这位曾经的倒数第一已成长为“特战尖兵”中的“标兵”。
李闯组织射击教学。 江腾 摄“特战之王”决胜国际赛场
2015年9月21日 ,李闯带领5名特战队员代表武警河北总队参加武警部队第二届特勤分队比武 。这次比赛 ,他们从33个分队中脱颖而出,取得团体总分第一、狙击专业第一、侦察专业第二名 的成绩 ,团队被誉为“特战之王”。
2016年,“巅峰”特勤分队尖子比武竞赛的号角吹响 ,李闯再次带队参赛 。此次比武科目以最大限度贴近实战 的原则设置 ,旨在检验特战队员遂行实战任务 的能力 。5天4夜持续作战 ,李闯与队友们取得团体总分第二名,斩获总队组第一名 ,续写了“特战之王” 的辉煌 。同时获得了参加“勇士竞赛”国际特种兵比武 的“入场券”。
李闯指导狙击训练。 江腾 摄经过几个月的备战 ,2017年5月 ,李闯带队出国参赛 ,与来自12个国家 的32支代表队展开激烈角逐。初到他国,除了美不胜收的异域风景 ,更有对环境的陌生。“参加国际级别的比武竞赛,面对12个国家 、32支代表队 ,我们就像 是初来乍到的牛犊,”李闯回忆说,“可 是我们同样有‘初生牛犊不怕虎’ 的那股敢打敢拼的劲头。”
小组赛第一个科目 是“背水一战” 。前一天晚上,李闯拿到比武规则后,就与带队人和翻译官共同研究分析。比武科目刚开始 ,一切都很顺利,然而化学桶在距离终点100米处滑落在地,被扣了分。第一个项目结束时,队员们都累得瘫倒在地。李闯一边鼓励大家“别灰心,上午丢掉的,下午夺回来” ,一边反复研究调整战术和人员分工。
下午的科目 是“死亡奔跑”,李闯反复预测各种突发情况 ,如何采取相应对策 ,然后将心得分享给大家 。队员们翻越高斜墙、攀大绳 、爬网墙 、钻泥水低桩网、穿Z形水沟……“第一名”的成绩一宣布,队员们拥抱在了一起。在高手云集的赛场上,中方参赛队最终取得了三个科目第一、一个第二 、一个第三 ,一举斩获总冠军 。
回国后 ,李闯和战友们又马上投入到新的备战集训中 。
“这次国际特种兵比武给了我们许多启迪 ,让我们看到了自身 的许多问题,打铁要趁热。”无论 是高温酷暑还是暴雨滂沱 ,李闯每天都进行着超越身体极限 的高强度训练,将在国际比武中 的所思所想融入每天 的训练中 ,以严于实战的标准要求自己。(完)
老年人 、儿童、孕产妇等重点人群如何选用中药防治新冠?****** 光明网讯(记者 林佳欣)老年人 、儿童、孕产妇等重点人群如何选用中药防治新冠病毒感染,有哪些需要注意的 ?今天(3日)下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会 ,针对中医药医疗救治工作有关情况作介绍 。广东省中医院院长张忠德针对这一问题作出回应。 老年人感染新冠病毒以后,如何选择中成药?张忠德表示 ,老年人的体质正气虚 ,各种机能下降 ,尤其 是80岁以上老人 ,有基础病 、慢性病 的老人 ,正气虚、肾气虚 、脾气虚。这类老人感染新冠病毒以后 ,分三个时期:早期症状轻微时,老人的用药前提 是早期干预 、全程干预 。当他出现恶寒 、头痛 、发烧或者胃肠不好时,选药原则 是阻断它向重症发展 ,这是首要原则。对主要症状要进行强烈 的干预,如果老人的症状以发烧为主就用清热解毒的药物 ;如果症状以寒湿为主就使用驱寒解毒的药物 ;如果症状以湿邪为主,多表现为胃肠道症状 的 ,就使用化湿解毒 的药物;如果症状以气喘胸闷为主就使用宣肺解毒的药物 。根据这三种不同的表现来选择“三药三方” ,化湿败毒、宣肺败毒 、清肺败毒 ,这 是很好 的阻断老年人向重症发展 的药物。更主要的是 ,老年患者 的本质就 是虚症,所以在这个过程中,一定要注意全程扶正。那么 ,老年人怎么扶正呢 ?张忠德表示 ,补气为先 ,用西洋参 、太子参,出汗多 的温阳,西北地区多燥邪,就滋阴治疗 ,每个地方都有沙参 、麦冬 。知道怎么去选,知道 是为什么 ,就可以阻断 。如果没有清肺排毒汤怎么办 ?还有“三药三方”,还有国家中医药管理局推出来的一些中成药。一旦出现高热不退、胸闷不舒服等症状 ,应该尽快去专业 的医院,让专业 的医生处理 。 张忠德表示,儿童目前治疗的可选药物不多 ,但是中医药在儿科方面 ,尤其是在外感性疾病方面有优势。儿童的体质 是骄阳 ,比较娇气 。比如这一波疫情中 ,广东高烧 的患儿较多 ,中医药的治疗效果非常好 ,我们用麻杏石甘汤和银翘散组成健儿解毒方 ,大多数患者可以在24小时、36小时内把体温降下来 ,留下一点咳嗽 ,很快就能康复了 。但是由于儿童病情进展非常快 ,如果持续高烧 ,并且出现一些抽搐、惊厥等情况,要尽快去医院。儿童的病情有来得快 、去得快 的特点 ,所以要关注好患儿体温 的情况 。 中医药在这几千年来治疗孕妇 的过程中,都 是用中医药,因为中医药里面对于孕妇或者胎儿有影响的药物已经列得很清楚,所以我们在治疗孕妇的高危症状时,针对高烧、剧烈咳嗽 、便秘这三个主要症状,中医药的效果非常好,我们就选用中医药药典里面记载的,对孕妇 、胎儿没有影响的药物,现在也在广泛使用 ,有很好 的效果。如果出现高烧持续不退或者出现并发症,一定要去医院诊治 。另外,孕妇服用这些中药,要在医生指导下服用 ,会取得很好 的效果。 (文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |