中国机械工业“走出去”步伐加快******
(中国这十年)中国机械工业 “走出去”步伐加快
中新社北京10月13日电 (记者 闫晓虹)中国机械工业联合会会长徐念沙13日披露 ,2012年到2021年 ,中国机械工业进出口贸易规模不断跃升,进出口贸易总额从2012年的6472.2亿美元,提高到2021年的10386.58亿美元,在世界经济低迷的背景下 ,首次突破万亿美元。出口金额从3506亿美元增加至6765.4亿美元,贸易顺差从539亿美元,增加到3144.22亿美元,创历史新高。
徐念沙介绍,十年来,中国机械工业坚持开展对外交流合作,促进实现高水平对外开放 。机械产品出口到100多个国家和地区 ,中国制造、中国装备享誉全球、遍布世界 。
机械工业进出口占全国外贸总额比重 ,从2012年 的16.74%,提高到2021年 的17.16%。其中 ,进口占比从17.11%提高至20.11%;贸易顺差占比从23.36%提高至46.48% 。这些充分显示中国机械工业在全球制造业产业链供应链中 的重要地位。
此外 ,出口贸易结构不断优化 。10年来,中国机械工业外贸出口产品结构持续优化 ,正快速由加工贸易和以中低档产品为主向一般贸易与技术含量高 、附加值高的产品及成套设备升级。近年来,机械工业一般贸易出口占比近70% 。汽车零配件 、低压电气设备等机械工业传统优势产品近年出口显著增长 ,汽车整车 、工程机械整机等产品出口表现突出 ,2021年汽车整车出口量超过200万辆 ,工程机械中挖掘机、装载机 、推土机、电动叉车出口数量大幅增长 ,成为带动出口总额创新高的主要力量。(完)
疼 !为什么身体这个部位被足球运动员视如生命 ?******
世界杯已进入第四天 ,如火如荼的赛程让人激动不已,不过也有不少人发现 ,许多球员因伤病告别了本次世界杯,其中脚踝损伤是足球运动员常见 的伤病之一 ,比如韩国球员朴志洙因脚踝韧带撕裂,在最后一场热身赛中告别了世界杯 。德国球员罗伊斯脚踝伤病无法及时恢复,前锋维尔纳,作为上届德国队征战世界杯和欧洲杯的主力球员,也因为脚踝韧带撕裂宣告缺席本届世界杯。
不只 是专业球员 ,普通人也会经常脚踝损伤 ,也就是我们所说 的崴脚 。但是因为太常见 ,很多人不当回事,除非肿痛难忍才去看医生 。
其实 ,脚踝损伤需要及时处理,否则会给我们留下后遗症,带来生活的不便。
一 、我们 的脚踝什么时候最容易受伤
正常情况下,韧带——一种短而坚韧的带状组织,将我们关节处 的骨头固定在一起 ,所以我们的脚踝才可以自如地活动。
当我们在高低不平 的地面上行走或跑步时,下楼梯 、起跳后落地 ,容易失去平衡会发生踝关节扭伤,尤其 是在踩到石头或踩空时更容易发生 。
在上述场景中,我们 的踝关节扭曲、拉伸或弯曲过度 ,固定在我们踝关节的其中一根或多根韧带被撕裂或疼痛性拉伸 ,严重时 ,还会出现骨折。
来源:解放军第306医院
如果之前曾经发生过踝关节扭伤,腿部肌肉无力或腿部肌肉损伤,穿高跟鞋等 ,会更容易扭伤踝关节。
二、处理方式不当 ,可能会留下后遗症
如果,不小心扭伤脚踝后,你第一时间会选择怎样处理 ?
转动下脚踝,感觉不太痛 ,继续运动 ?
在感觉到痛的地方 ,抹上红花油活血化瘀 ?
拿个热毛巾敷一敷?
其实以上都 是错误 的处理方式 。
继续运动,可能使损伤部位症状加重。
红花油 的活血作用,会使血流加快 ,让肿胀更加严重 。
在受伤早期,韧带表面分布的细小血管破裂,如果采取热敷的方式 ,可能会使细小血管进一步扩张,导致出血更加严重 ,淤青更加明显 。
有数据统计,踝关节扭伤损伤者中,会有30%-40%的人 是在不正当处置下出现慢性踝关节不稳或其他症状。因为不当 的处置导致愈合不良,容易出现经常性 的踝关节疼痛肿胀,经常崴脚等症状。
如果存在以下情形 ,就需要警惕可能 是留下了后遗症,需要到医院去寻求帮助 :踝关节扭伤3个月以上仍然存在疼痛 、肿胀等不适症状,或者走平路也经常扭脚 ;走远路感到踝关节疼痛 、肿胀;走路时出现“闪”一下或者“打软腿”的情形 ;下楼梯时需要小心翼翼 ,很怕扭脚 ,或者感觉很难控制脚踝;在运动中变向比较困难等 。
三 、脚踝损伤后如何正确处理 ?
我们首先可以先判断一下扭伤的严重程度 。
脚踝损伤 的症状一般包括 :踝关节肿胀、疼痛,尝试行走时疼痛加重,一天后可能会出现淤青(韧带表面分布的细小血管破裂所导致)。
如果扭伤后感受不到严重的疼痛,也没有出现淤青、肿胀等症状,一般情况不严重,不必去医院,这种情况下 ,减少活动多休息,对脚踝进行冰敷,这可以通过降温收缩毛细血管,减少出血和渗液 ,有利于控制病情发展 。
如果无法判断病情程度 ,可以采取PRICE原则,同时尽快到医院由专科医生进行判断治疗。
P:保护。
以适当的工具和姿势(如石膏或支具)进行保护 ,避免造成二次伤害 ,保护固定踝关节 的时间大概为一到三周。
R:休息
停止脚踝活动,避免加重伤势。
I :冰敷
在扭伤后48小时内,通过降低受伤部位温度,可以减轻炎症反应和肌肉痉挛 ,缓解疼痛抑制肿胀 。注意不要将冰块直接敷在扭伤 的地方 ,可以用湿毛巾裹住冰块 ,以免冻伤 。
C :压迫
用弹性绷带包裹给受伤部位加压,可以阻止继续出血,预防严重的踝关节肿胀。
E:抬高患肢
将小腿和踝关节抬高至高过心脏的位置 ,比如躺下在腿下放几个枕头 。注意踝关节的高度应超过膝关节,膝关节 的高度超过髋关节,髋关节 的高度超过身体水平位。这可以促进下肢静脉血管 的运行 ,降低脚踝疼痛肿胀的症状。注意 ,在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地 ,有条件 的话尽量保持受伤脚抬高 。
资料来源 :潇湘晨报、科技日报澎湃新闻、生命时报、阜外华中心血管病医院、广州日报
整理 :党敏
(文图:赵筱尘 巫邓炎)