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今日立春！为啥早上要先咬口萝卜 ？******

　　文/朱琪

　　2月4日，农历正月十四 ，立春。

　　立春，是二十四节气之首 。立者，始也。穿越漫长的苦寒 ，终于迎来了春天。

　　立春 ， 是扑面而来的温暖，从此雪消风自软，梅花合让柳条新 。

　　立春 ， 是色彩斑斓 的精彩 ，等闲识得春风面 ，万紫千红总 是春。

　　立春更是勃勃的生机 ，春风化雨 ，润物无声，带着对春日 的盼望与期待，崭新 的一年就此开始了 。 

　　立春有哪些传统习俗 ？

　　“咬春” ：也就 是在早上起来先啃一口鲜脆 的萝卜 。明《酌中志》说 ：“立春之时 ，无贵贱嚼萝卜，曰咬春 。”“咬春”取 的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，代表一种吃得了苦、扛得住风雨 的韧劲。

　　“卷春”：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同的做法，豆芽菜馅 、豆沙馅 ，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然 的春意 ，一口咬下去，讨个好彩头 。

　　“迎春” ：迎春也 是立春时节 的一项传统习俗 。按旧俗，立春前一日 ，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了” ，就 是传统的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩，迎接春天 的到来 。

　　“鞭春” ：又称为“打春牛”。所谓的春牛 是用桑木做骨架，用土塑成 的牛。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打 ，男女老少牵“牛”扶“犁” ，唱栽秧歌 ，祈求丰年。

　　立春了 ，如何养生 ？

　　关于养生，立春要注意护肝 ，多吃时令果蔬 ，补充“青色” 的食物 。

　　《养生论》中说 ，“春三月，每朝梳头一二百下”，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用。

　　立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰，预防春季多发的呼吸道感染 。

　　春日在即，希望不泯 ，往日已矣 ，来日可期。祝大家立春快乐，珍惜春光 ！

青海 ：极濒危物种普氏原羚栖息地监测已实现全覆盖******

　　中新社西宁1月10日电 (记者李江宁)记者10日从青海湖国家级自然保护区管理局获悉 ，据最新调查数据显示，普氏原羚栖息地监测面积达639.08平方公里，对该物种栖息地监测已实现全覆盖。

　　普氏原羚 是中国特有的哺乳动物中数量最少 的物种 ，也是中国甚至世界有蹄动物中处于最濒危的物种。青海湖周边 是普氏原羚在世界上仅存 的栖息地 。

　　普查显示 ，2007年 ，普氏原羚种群数量在300余只左右，比大熊猫数量还少。在官方及民间各界10多年 的努力下，几近灭绝 的普氏原羚物种逐步摆脱濒危处境 ，种群有了明显的恢复 。普氏原羚野外种群数量恢复至3000余只。

　　2022年8月，官方机构对普氏原羚产羔期种群进行了调查。此次调查共划分为6个分布区 ，含观测样区16个，这16个观测样区散布于青海湖流域的海北州刚察县、海晏县、海南州共和县、海西州天峻县四县境内 ，涵盖普氏原羚在青海湖流域内所有栖息地 。

　　据统计 ，调查观测样区总面积为639.08平方公里。其中保护区内观测样区总面积220.10平方公里，保护区外观测样区总面积418.98平方公里。

　　“普氏原羚作为濒危物种一直以来是保护区 的重点保护对象，但目前人们对普氏原羚的认识还不够深入，通过对普氏原羚栖息地的监测 ，可以了解普氏原羚分布状况和种群数量，以及栖息地植被和土壤等影响普氏原羚生存 的主要因素，提出普氏原羚保护与管理的对策 ，为有效保护这一濒危物种奠定基础。”青海湖国家级自然保护区管理局自然保护科科长孙建青说。(完)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）